Fürdő energiájának feltöltésére - Biba Magazine

A fürdőnek sok erénye van, gyakran kevéssé ismert. Például ez egy nagyszerű módja annak, hogy visszatérjünk a horgászathoz ... elmondjuk, miért.

magazine

Az atmoszféra. Reggel (vagy egy buli előtt) lendületet adni a legjobb, ha továbbra is a zuhany található. A fürdőszoba világításával forró zenével motiváljuk magunkat. Zuhanyzás vagy fürdés előtt a végtagoktól (kéz és láb) a test felé finoman dörzsölje a bőrt egy speciális kefe helyett, lószőr kesztyű helyett (túl koptató). Felébreszti a bőrt, motiválja a mikrocirkulációt és finoman eltávolítja az elhalt sejteket. Nem felejtjük el dörzsölni a hátunkat (igen, igen, van hátunk).

Fürdő változat. A kád félig tele van, nagyon forró vízzel (37 ° C). Öntsünk néhány csepp illóolajat ylang-ylangból (szellemi és fizikai stimuláns), rozmaringból (bőrtónus) és/vagy verbenából (élénkítő), a fürdő alapjához keverve. Kezdjük azzal, hogy fekszünk, ideje felmelegedni, majd leülünk (elkerüli az elengedést!). 15 percig maradunk a vízben max. Mosáshoz tonizáló termékeket (tusfürdőket vagy krémeket) használunk. Mielőtt kimegy, öblítse le testét egy (több) hideg vízsugárral, tetőtől talpig, hogy feltöltődjön.