Fürdőruha célja karcsúsító rutinom diéta nélkül! Lille By Mat

nélkül

A kis téli domborulatok és a narancsbőr nem a legjobb barátaink, ha megfelelő idő van a fürdőruha felvételére! Annak ellenére, hogy támogatom a „Szeresd magad olyannak, amilyen vagy !", El kell ismernünk, hogy a karcsúsító rutin csak akkor tehet jót, ha egy kicsit dögösebbnek érezzük magunkat a tengerparton 😉
Tehát én is alakítson ki néhány szokást a mindennapi életemben néhány hétig, hogy jobban érezzem magam, és szerettem volna erről mesélni.
Itt nincs csodaszer vagy diéta, éppen apró tippek és tanácsok, amelyek segítenek abban, hogy jobban érezd magad a cipődben !

Citromlé reggel: A KEZDŐ
Nyomjon össze 1 egész citromot minden reggel egy 25cl-os pohár forró vízben vagy szobahőmérsékleten. Igya ezt legalább 10 perccel étkezés előtt. Napi tipp méregtelenítésre, az emésztés javítására, az anyagcserére és az energiaszint növelésére. Fogyás szempontjából a citromban lévő pektin segít csökkenteni a vágyat. Olyan reggeli rutin, amely csak jót tehet !

Körverseny a Vita Formnál: A FOKOZÓ
A Lady edzésnek is nevezett körkörös edzés 10 speciális eszközből áll, amelyek masszázsnövelés nélkül nyújtják az alakformálást és az izmok erősítését. A 30 perces tanfolyamnak köszönhetően egyénileg vagy egy óra alatt javul a légzés, az állóképesség és a keringés megkönnyíti a zsír eltávolítását. Ideális áramkör, amikor el kell távolítania mindenhonnan, mint én! Javaslom, hogy próbálja meg ezt legalább heti 3 alkalommal. Dél és kettő között azok számára, akik tehetik, a szoba csendesebb !