Fusilli paradicsommal és avokádós tésztával paradicsom hagyma chia mag fitnesz és kalória

Hellooooo La Csapat Jól vagytok ?
Ma este csináltam néhányat Paradicsom és avokádó Fusilli
A recept képviseli 420 Kcal
Tudod, azt Az avokádó szabályozza cukorszintjét, energiát ad és jó zsírokat tartalmaz
A Hozzávalók 1 fő részére:
- 1/2 avokádó
- 30g Fusilli
- 100g pulykafilé
- 100g cseresznye paradicsom
- 1/4 vöröshagyma
- 1/4 cukkini
- 1 csipet chia mag
- 1 cm3 olívaolaj
- Só bors