Füstölt pisztráng fórum
Beszélje meg a füstölt pisztrángot a Súlyfigyelők Fórum a diéták területén; Szia te. Jelenleg kissé zavart vagyok ... mégpedig: imádom a füstölt pisztrángot. Most minden szupermarketben van csomagolva pisztrángfilé. Megvan a zsírkalkulátor
Füstölt pisztráng
AW: Füstölt pisztráng
Nos, azt hiszem, csalódást kell okoznom neked - a tápértékek mindig biztonságosabbak, mint az átlagértékek. Erre kell elsősorban összpontosítania. Hogy ez most sokkal több, az természetesen bosszantó.
Feltehetően olajat adtak hozzá valahogy - lehet? Vagy valami mást, amiben van kalória vagy pont.
Mindenesetre előbb mindig a tápértékekre összpontosítok - majd az EKF pontos termékére és végül csak az alaplistára. A legbiztonságosabbnak találom.
Talán talál egy másik cégtől, amelynek kevesebb pontja van?
AW: Füstölt pisztráng
Másik dolog: az EKF-ben 1 darab füstölt pisztráng 1,5 g/60 g.
Két darab 125g-os filével 6P lenne. (lefelé kerekítve) Jóval a 3P felett. Kivéve, ha 2 filé 125 g. Akkor 3P lenne az EKF szerint.
De mint mondtam: inkább a táplálkozási információk szerint!
AW: Füstölt pisztráng
Hm, ez nagyon idegesítő . Megnéztem a fettrechner.de webhelyet. De köszönöm a gyors választ
AW: Füstölt pisztráng
Szia,
hm, véletlenül van egy csomag füstölt pisztráng a hűtőszekrényben, ami a "Feinkostalbrecht" -től származik
A két filével ellátott csomag súlya 125 g
Pontkalkulátorral számolva
117 Kcal, 4,5 zsír/100 g
3 pontot ad 125 g-ért, vagyis egy csomag 2 filével
Szeretem megenni őket is, és most gyakrabban szerepelnek az étlapomon, régen több volt a kolbász, de túl sok pontja van