Fűszeres pollock saláta - roxanne konyha - receptek katherine-roxanne veilleux

saláta

Az a benyomásom, hogy nem először írom ezt, de most igaz: jó idő elérkezett !

Ennél a gyönyörű sütő napnál és melegnél (természetesen itt minden relatív) semmi sem jobb, mint elkezdeni olyan egyszerű és könnyű ételeket főzni, mint ez a fűszeres pollock saláta.

Ugyanezt a receptet elkészítheti rákkal, homárral vagy garnélával, mivel ezek a termékek egy ideje szezonban vannak.

Ha nem, akkor a gazdaságos verziót választjuk: a pollock „húst”, amely egy megfizethetőbb termék 😉

  • 1 csomag (227 g) durvára vágott pollock
  • 1 kis cukkini julienne-be vágva
  • 1 sárgarépa, julienne-be vágva
  • 1 avokádó, apróra vágva
  • 2 evőkanál. könnyű majonéz
  • 1 C. apróra vágott metélõhagyma
  • 1 C. citromlé
  • 1/2 tk. teáskanál sriracha szósz (több ízlés szerint)
  • Bors (ízlés szerint)
  • 1 csomag (227 g) durvára vágott pollock
  • 1 kis cukkini julienne-be vágva
  • 1 sárgarépa, julienne-be vágva
  • 1 avokádó, apróra vágva
  • 2 evőkanál. könnyű majonéz
  • 1 C. apróra vágott metélõhagyma
  • 1 C. citromlé
  • 1/2 tk. teáskanál sriracha szósz (több ízlés szerint)
  • Bors (ízlés szerint)

Ha tetszik a receptem (vagy az általam írt cikk), kérjük, ossza meg ezt barátaival!

A szerzőről

Katherine-Roxanne Veilleux

Attól kezdve, hogy tinédzserként tapasztaltam a túlsúly problémáit, tudom, milyen az, ha nem érzem jól magam, és nem nézek ki jól vagy szépen. Ha ugyanezt éled át, tudom a nehézségeket, a félelmeket és az értetlenséget, amit érezhetsz. 2005 és 2006 között 33 kilót fogytam fogyókúra nélkül, hanem egészséges táplálkozási szokások és sokkal aktívabb életmód mellett. Azóta rajongtam a főzés iránt, és ezért hoztam létre 2010-ben az első weboldalamat, hogy azoknak az embereknek segítsek, akik fogyni akarnak diéta nélkül, hogy apránként megtalálják magukat, szerelmüket, újra elfogadják egymást és jobban érezzék magukat. magukról. Azzal, hogy ezt a súlyt egyszerűen az egészséges táplálkozás mindennapi életembe történő beépítésével hoztam el, meg akartam osztani személyes tippjeimet, amelyek segítenek Önnek is fogyás nélkül, tartós eredmények elérése érdekében. Az évek során számos recept- és fogyókúragyűjteményt hoztam létre, hogy segítsem olvasóimat és támogassam őket a fogyás folyamatában.