Fűszerolajok, mint sós ízpótló

mint
Hat gramm: A német táplálkozási társaság javasolja, hogy ez legyen a maximális étkezési só mennyiség, amelyet a felnőtteknek naponta el kell fogyasztaniuk. Mivel a túl sok só elősegíti a magas vérnyomás és ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Németországban az átlagos sófogyasztás azonban meghaladja az ajánlott mennyiséget. Már csak azért sem, mert az ételek egész sora (pl. Kenyér, sajt, kolbász) jelentős mennyiségű rejtett sót tartalmaz. Sok étel magas sótartalma azt is jelenti, hogy sokan a kevés sót tartalmazó ételeket nyájasnak tartják, és több sót használnak, mint amennyit egészséges.

Könnyű megtakarítani a sót és még mindig ízletes főzni. A mottó: fűszerezés só helyett. Gyógynövényekkel, fűszerekkel és - különösen könnyű - a Solling olajmalom szerves aromás olajjaival. Az olaj kiváló ízhordozó, amely tartósan tárolja a gyógynövények és fűszerek természetes aromáit. Finom összetételű, koordinált szerves olajokból, fűszernövényekből és fűszerekből álló fűszerolajaink természetesen frissen készülnek a malomból, és olyan ízletesek, hogy csak kis mennyiségre van szükséged az ételek ízesítéséhez, és nem kell további sót használni.

Aromás olajok használata

A Solling olajmalom szerves fűszerolajai elviselik a mérsékelt melegítést, néhány alkalmas gyors sütésre is. A legjobb ételízesítő hatást akkor éri el, ha röviddel a tálalás előtt az ételre csepegteti az olajat, hogy az jól el tudjon terjedni. Néhány fűszerolajaink ideálisak hús, hal vagy zöldség pácolásához is - az olajnak csak rövid ideig kell működnie, hogy az étel ízt nyerjen.

A só helyett bármikor fűszerolajat adhat az asztalhoz - a praktikus öntőcseppek, amelyekkel olajjaink könnyen adagolhatók, lehetővé teszik. Eleinte kissé ismeretlen lehet az ízesítő olajat használni a sótartó helyett. De alig egy-két hét elteltével, amikor a szervezet megszokta az alacsonyabb sótartalmat, már nem fog hiányozni a só, és észreveszi és élvezni fogja az étel ízét, amelyet fűszerolajaink támogatnak.

Melyik fűszerolaj különösen alkalmas sóhelyettesítőként?

A fűszerolajok, amelyekben megragadtuk a gyógynövények aromáit, szinte minden kiadós ételhez megfelelnek. Gyógynövényes olajainkkal húsokat, halakat, sajtokat vagy zöldségeket pácolhat és fűszerezhet, a leveseknek különleges ízt adhat, saláták és öntetek elkészítéséhez használhatja őket. Az olyan gyógynövények, mint a kakukkfű (a kakukkfű és a provence-i fűszernövények és a provence-i fűszernövények tartalmazzák) és a bazsalikom (a bazsalikom- és a mediterrán fűszerolajok tartalmazzák) a saját erős ízét fejlesztik ki, így nincs szükség további sózásra. Fűszeres olajaink, a chili és a zöldpaprika fűszeres ízt adnak az ételeknek. A gyógynövények fokhagyma és a hagyma-fokhagyma fűszeres olajok biztosítják, hogy ne hagyjon ki további sót a serpenyőben sült, pácolt ételekben, levesekben, salátákban, öntetekben és mártásokban. A Garam Masala és a Tandoori fűszerolajok ideálisak indiai ételekhez. A bennük található fűszerek és gyógynövények annyira finomra vannak hangolva, hogy a túl sok só csak megzavarná ezt a kombinációt.

A fűszeres olajleves zöld tartalmaz többek között lovagot, amely a legerősebb ízű gyógynövények egyike. Ha levesekhez vagy pörköltekhez használja ezt az ízesítő olajat, akkor sót is spórolhat. Az ételízesítő játék ideális minden vadételhez - függetlenül attól, hogy rövid ideig sültek-e vagy pácolták-e. A vadételek sózása csak korlátozott mértékben szükséges, ha frissen őrölt repceolajat, zöldpaprikát, borókát, koriandert, szegfűborsot, rozmaringot, édesköményt és citromot ízesítenek.

Kombinálja a fűszerolajokat, cserélje ki a sót

Fűszerolajaink egy része kombinálható egymással - ez még szükségtelenné teszi az ételekhez a sót. Például használhatja a forró fűszeres olajokat a zöldpaprika vagy a chili ízeivel együtt szinte minden más fűszerolajjal, amely jól passzol a kiadós ételekhez. Hagymás-fokhagymás fűszerolajunk jól passzol számos gyógynövényes fűszerolajunkhoz, az olíva-citrom és a gyömbér-citromfű fűszerolajok pedig további frissítő érzetet adnak a Garam Masala fűszerolajjal vagy köményes fűszerolajjal készített egzotikus ételeknek. A Nana Mint ízesítő olaj kiválóan illeszkedik egzotikus ételekhez, és más fűszerolajokkal kombinálható. Csak próbáld ki, ami a legjobban tetszik.

Tartománykatalógus 2020

Az aktuális letöltési tartomány:
Tartomány 2020
(de, 68 oldal, 8 MB)
Választék 2020
(hu, 48 oldal, 5 MB)