Futó granola; food2run ⎮ futó takarmány ⎮ sportvoeding voor lopers
Ez a sportos és ropogós reggeli lehetővé teszi, hogy kiváló formában kezdje a napot. Magvakból és szemekből álló granola diómentes és alacsony zsírtartalmú. Ezért különösen alkalmas kitartási erőfeszítések előrejelzésére. Ha az edzésre este kerül sor, akkor snack közben mindenképpen élvezheti. Jó étvágyat!
ENERGIAÉTEL // vegetáriánus
Elkészítési idő: 25 perc
Hozzávalók 4 fő részére
1 evőkanál kókuszolaj
150 g hajdina zabkása
100 g zabpehely
50 g szezámmag
75 g mazsola