Futópad - Futás - Doctissimo
Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy a saját tempójában fusson, miközben ugyanazokat az érzéseket tartja fenn, mint a szabadban futás közben. Használhatja otthon, vagy gyakorolhatja egy edzőteremben. Ez a testtársad és az edződ. Fedezze fel szakértőink tanácsát az optimális felhasználás érdekében.
A taposómalom használata sokféle, és a testre gyakorolt előnyei is ugyanolyan sokak. Céljai lehetnek a fogyás, aszív- és érrendszeri javulás vagy a funkcionális rehabilitáció.
Ki a futópad ?
Mindenki számára, akár profi, akár egyszerű amatőr !
Létezik kétféle profil Rachel Gassier, a Domyos kardióeszközök és futópadok termékmenedzsere szerint.
- Egyrészt, olyan emberek, akik jólétük érdekében sétálni vagy futni szeretnének. A futópadot e "fitnesz" és szabadidős megközelítés alapján választják. Ezért a gyakorlat során a kényelemre kell alapoznunk: képesnek kell lennünk nézni az Ipad készüléket, egy ventilátor jelenlétét, a futószalag szélességét ...;
- A másik, tapasztalt emberek, akik rendszeresen futnak maratonra vagy félmaratonra. Ebben az esetben más részletek számítanak: a maximális sebesség, a programok száma, az előadások rögzítése, az intervall edzés lehetősége ...
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Mik az előnyök ?
Nincs korlátozás a futópaddal: időjárás, szennyezés, biztonság vagy idő ... Ez a készülék rugalmasabbá teszi a sport gyakorlását távozás közben annak lehetősége, hogy egyszerre mást is csináljon mint a kedvenc sorozatod egyik epizódját nézni.
Ha szakértőbb futó vagy, kövesd az edzésprogramot, a foglalkozásokat könnyebb ütemezni szőnyegen csak kívül.