FX Mayr kúra EAT SMARTER
Az FX-Mayr kúra a nagy diéta tesztben. Tudjon meg mindent erről a súlycsökkentő módszerről.
FX Mayr kúra - Az étrendben szerepel
A Franz Xaver Mayr kúra (rövid: FX Mayr kúra) nem csak a karcsú alak elérését hivatott segíteni, hanem mindenekelőtt a belek rehabilitációját. Az eredeti verzió három fázisban fut, de vannak rövidített verziók is. 1. Ivókúra: Gyógyteákkal, ásványvízzel és zöldséglevessel több napon keresztül gyorsan fogyni vágyók. Reggel van Epsom sóoldat, egy drasztikus hashajtó, amely állítólag megtisztítja a vastagbelet. 2. Tej és tekercs diéta: A fő összetevő a régi tekercs, amelyet sokáig rágnak és tejjel lenyelnek. Vannak gyógyteák, szénsavas víz és Epsom sóoldat is a vastagbél tisztítására. 3. Enyhe eltérítő étrend: A kúra végén enyhe ételeket szolgálnak fel, hogy újra megszokják a normális ételeket.
FX Mayr kúra - dötlet van mögötte
Franz Xaver Mayr orvos több mint 100 évvel ezelőtt fejlesztette ki ezt az éhgyomri kúrát. Korának gyermekeként Mayr azt feltételezte, hogy az emberek többsége túl savas és a salakanyagok károsítják a szervezetet. Gyógymódjával méregteleníteni akarta a testet, megtisztítani a beleket és szabályozni az emésztést. Úgy vélte, hogy ez nemcsak egészségesebbé tesz, hanem javítja a testképét és a sziluettjét is. Hetente másfél-három kilónak kell esnie.
FX Mayr kúra - Kockázatok és hátrányok
A létfontosságú tápanyagok elégtelen ellátásának kockázata nagy. Mivel a kúra akár négy hétig is eltarthat, előzetesen orvoshoz kell fordulni, vagy a programot egy központban kell elvégezni, képzett Mayr orvosokkal. Az étkezési szokások változásával kapcsolatban nincs tanulási hatás. A kilók az alacsony kalóriabevitel miatt esnek. Azonban: a kúra után fennáll a jo-jo hatás veszélye.
FX Mayr kúra - Jó tudni
Vannak olyan diétás könyvek, amelyek a Mayr kúra módosított formában, valamint az étrend végleges megváltoztatásának koncepciója. A táplálkozási intézkedések mellett a fürdőközpontok mozgásprogramot, Kneipp- és lápkezeléseket, valamint speciális hasi masszázst is kínálnak, amelyek állítólag támogató hatásúak.