Főzés szeretettel

Szia, Oana! Szeretnék kérdezni valamit. Két hete kezdtem el a diétát, 74 kg-tól kezdve. A következő héten 70,5 voltam, vagyis a támadás hete után. Egy hét hajózás után azt tapasztaltam, hogy még fél kilót sem adtam fel. Nem tértem el a diétától, tisztelem a pp és pl napjait, igyekszem minden nap kicsit megosztani a dukan édességeket. Nem értem, mi történik. Bevallom, hogy nem igazán érzem szükségét, hogy hetente kétszer többször menjek mosdóba. Szerintem ez is ok. Bátortalan azonban látni, hogy nem adsz. Gyengébbnek érzem magam, de a skála nem ragad rám. Kérem, mondja meg, mit tegyek. Adj tanácsot. Talán tévedek valamiben, és nem veszem észre. Tapasztalata alapján. Kérem. Állóhelyzetben vagyok, és azon gondolkodom, hogy feladom.

DUKAN ZUCCHINI

Szia! Azt mondod, egy hete voltál támadásban, ami nekem nagyon soknak tűnik, tekintve a súlyt, ahonnan kiindultál, mennyit adott neked a teszt? A stagnálás a fogyás folyamatának része, így amíg megfelelően diétázol, nem kell aggódnod:) Próbáld meg magad mérni és légy türelmes! Sok szerencsét!:)