G J kiterjeszti a Stern egészséges életmódját a Hirschhausen-Diet alkalmazással
Borító 'Dr. v. Hirschhausen egészséges életmódja csillag és alkalmazás nézet (Fotó: G + J)
Éppen a nagyböjt idején az aktuális szám „Dr. v. Hirschhausen sztárja az egészséges életmódnak (2/2019. Szám) a „fogyás” témában, és elindítja az új egészségügyi magazin „Hirschhausen-Diet” alkalmazását.
A G + J magazin orvosa, humoristája és főhőse coachként végigvezeti a kétrészes szakaszos böjt programon. Ingyenes intervallum-időzítőt kínál, amely segít megtalálni a saját étkezési ritmusát és egy héthetes tervet.
Összesen napi 49 hallgatóegységben Hirschhausen tippeket, tudományos háttérismereteket és személyes tapasztalatokat nyújt a fogyókúrával kapcsolatban.
Ezenkívül az alkalmazás utasításokat kínál a több mint 400 perces hanganyagokkal történő szakaszos böjtölésre.
Ezenkívül kísérő heti feladatokat is kínálnak, például váltási naplót, motivációs gyakorlatokat és recepteket.
Az egészségügyi folyóiratban végzett sikeres önkísérlete révén „Dr. von Hirschhausen Egészséges életcsillaga a szakaszos böjt '16-tól 8-ig terjedő módszerével, nagy lelkesedést váltott ki és sok utánzót inspirált (bővebben itt). Az alkalmazás most erre a sikerre akar építeni.
Az ajánlatot a Gruner + Jahr Innovation Lab Greenhouse fejlesztette ki, amely tavaly elindította a „Balloon” meditációs alkalmazást, amelynek célja, hogy segítse az embereket a stressz csökkentésében.