Gabonafélék; fahéj paleo (gluténmentes, PLV mentes) PaléOh!

A paleo „gabonafélék” meglehetősen ellentmondásosnak tűnik ... Biztos lehet benne, hogy ez a recept csak nevében tartalmaz gabonapelyheket, utalva a híres reggeli gabonapelyhekre, amelyeket (idősebb) gyermekek nagyra értékelnek, de amelyek egészségre gyakorolt ​​káros hatásait nem kell jobban kimutatni.

Ha megvan az „Egyszerű, mint Paleo” című könyvem, akkor valószínűleg már kipróbálta a granola receptemet. Különböző diófélékből és juharszirupból készült recept. Ha nagyon finom, akkor egy másik receptet akartam kipróbálni, kevesebb dióval és kókuszliszttel, magas fehérjetartalommal és alacsony szénhidráttartalommal, hogy jobban illeszkedjek a ketogén étrendhez.

Tehát ma felajánlom nektek a kis fahéjas gabona receptemet. Mint mindig, gyorsan és egyszerűen, mert a konyhán kívül még sok más dolgunk van

gluténmentes

Ezen gabonafélék elkészítéséhez egyszerűen összekevertem a recept hozzávalóit, hogy olyan tésztát kapjak, amelyet nagyon vékonyan eloszlattam két sütőpapír között.