Gabriela Cristea 1. fokú elhízást diagnosztizáltak
Gabriela Cristea meghívást kapott Mihai Gâdea műsorába, ahol nyíltan beszélt étrendjéről és arról, hogy mi határozta meg, hogy ne adja fel a diétát és kövesse az életmódot. A tévés műsorvezető bevallotta, hogy megrémült, amikor 1. fokú elhízást diagnosztizáltak nála.
Gabriela Cristea 25 kilogrammot fogyott, és újra megszerette a testét, bár néhány hónappal ezelőtt minden egyes alkalommal, amikor tükörbe nézett, depressziós lett.
A tévés sztár bevallja, hogy a második terhesség után 85-86 kilogrammot nyomott, ez a súly megijesztette és az első fokú elhízáshoz kötötte. De most elérte azt az értéket, amely akkor volt, amikor debütált a kis képernyőn, A TV-műsorvezetők súlya jelenleg 60 kilogramm.
Gabriela Cristea 86 kilogrammot nyomott
Gabriela Cristea hétfőn, kizárólag az Antena 3 napjának összefoglalóján beszélt az extra kilogrammokkal vívott harcáról, és kijelentette, hogy mindenkinek a lelke mélyén kell megkeresnie problémáinak megoldását.
A sztár bevallotta Mihai Gâdea-nak, hogy rettegett attól a gondolattól, hogy elhízástól szenved, különösen ebben a COVID-19-járvány idején, amely így a kockázati kategóriába sorolta.
Gabriela Cristea azt is elmondta, hogy az akarat gyakorlása révén sikerült lefogynia. A volt műsorvezető mindenekelőtt az egészségi állapotára gondolt, és akik őt motiválták, kislányai és családja adtak erőt.
"Az elhízás nem azt jelenti, hogy súlya 150 kilogramm. 1. fokozatú elhízásom volt. 85-86 kilogramm körül voltam, és 1. fokú elhízásom volt. (…) Ez egy akaraterő-gyakorlat volt. önszuggesztió, mert elkezdtem magammal beszélgetni. Nem volt gondom a körülöttem lévő emberekkel - befogadtak, a férjem feltétel nélkül szeret. Csak nem éreztem jól magam sem fizikailag, sem szellemileg. (…) Két kislányom van, és azt gondoltam, fiatalnak, frissnek, erősnek kell lennem nekik ”- mondta Gabriela.
"Az életünk gyorsasága miatt mindenféle frusztrációnk van, és rájöttem, hogy nagyon könnyű megszabadulni minden csalódástól és szorongástól, ha bedobja magát a hűtőbe. Így volt ez velem is. Ezenkívül nagyon jó szakács vagyok és szeretek főzni, ugyanakkor enni is, de megteszem az intézkedéseket, és találtam egy „keresőt”: másoknak főzök. És rájuk nézek, hogy mohón esznek-e. A férjem azt mondja, hogy amikor nem ízlelem meg az ételt, jobban főzök. De igen, vágyom, ugyanakkor táplálom magam a mások hozzáállásával, amikor megkóstolják az általam készített ételeket - mondta Gabriela.
"A héten egy napon nem szabad enni semmit. Nem szabad csipegetni. Éjszaka nem kell enni.Jaj, fáj a fejem, ilyen nem volt. Programot kell készíteni "- mondta Gabriela Cristea a Sinteza zilei című műsorban, Mihai Gâdea előadásában.
"Eltartott egy ideig, mire felkészültem, mert elkezdtem, feladtam. Jön a nap, nem tudom ki, csinálsz még egy tortát. De eljött egy nap, amikor azt mondtam, hogy "eddig volt" - vallotta be a műsorvezető.
A diéta, amellyel Gabriela Cristea 25 kilogrammot fogyott
Gabriela Cristea bevallotta, hogy befejezte a koreográfia középiskolát, és mindig rendkívüli fizikai formában volt. De miután nem fejezte be sportéletét, elég gyorsan hízott. Életében először döntött úgy, hogy cselekednie kell. Ami a legújabb sikert illeti, Gabriela Cristea kifejtette:
"Az a lehetőség, amelyet mindenkinek figyelembe kell vennie, és amely szerintem rendben van, az, hogy a táplálkozási szakemberhez fordul. Nem a dicsért fához, mert gyakran sok pénzt hagy maga után, és csalódik. Nem biztos, hogy azonnal megtalálja a megfelelő táplálkozási szakembert. Velem történt, tetszett a stílus.
Naponta öt ételt eszem. Három fő ételt eszek, fix étkezési időm és két harapnivalóm van. Heti kb. 1,5 kg-ot fogytam. Mostanában az utóbbi időben kb. 4 kilót fogytam 3 hét alatt. Ma ezt ettem: reggel, amikor felébredtem, üres gyomorra ittam egy pohár vizet.
Én személy szerint iszom fél liter vizet, amibe fél citromot nyomok. Nagyon segít a gyomorégésben. 8.30-kor ettem egy főtt tojást, mellé fél kaliforniai paprikát és két retket tettem.
11.00-kor megeszem az első uzsonnámat, ami ma gyümölcs volt, és egy banán mellett döntöttem. De lehetnek más gyümölcsök is ”- tette hozzá Gabriela.