Gabriela Cristea, felismerhetetlen 14 kilogramm lefogyása után
Gabriela Cristea visszatért az űrlapokhoz, mielőtt másodszor lett anya. A tévés műsorvezető lefogyott, miután úgy döntött, hogy testmozgást, rendszeres és egészséges étkezést kínál, hogy visszatérjen a tökéletes alakhoz.
A 45 éves Gabriela Cristea családja csodálatos, két gyermeke van és sikeres karrierje van. A csillagnak sikerült lefogynia, és egyre jobban néz ki.
A tévés műsorvezető követői észrevették, hogy sikerült megszabadulnia a terhesség alatt felhalmozott kilogrammoktól, és nem kerülték el, hogy gratuláljon neki.
„Sokat fogyott! Még mindig diétázol ? ”,„ Nagyon csinos vagy ”,„ Nagyon nagyon szép vagy, szeretem, nagyon tetszik ez a kép veled, nagyon jól nézel ki, gyönyörű és kedves vagy.
Az első terhesség után a műsorvezető bevallotta, hogy súlyosan és kissé lefogyott. Halon és tenger gyümölcsein alapuló étrendet tartott, gyakran grillezve. A csillag a lisztet őrölt korpával is felváltotta, hallani sem akar tésztáról, kenyérről vagy szénhidrátokról.
"Csak húst, halat és zöldséget eszem. Grillezett vagy sült hús, nyers vagy főtt zöldség. Napi öt adag, meglehetősen kis mennyiség. Heti három tojást is eszem. Kenyér, tészta, szénhidrát, nincs gond. De van egy gyengeségem az édességekkel kapcsolatban. És csináltam néhány órát, de hiperproteint. Pontosabban, liszt helyett őrölt korpát használtam, és adtam hozzá egy kis mesterséges édesítőszert, amely kifejezetten a cukorbetegek számára készült. Normál süteményeket is készítettem, de csak az illatával vigasztaltam magam. Tudom, hogy furcsán hangzik, de édes étvágyamat csak úgy táplálom, hogy főzök, és pozitív visszajelzéseket kapok az emberektől "- mondta Gabriela Cristea, egy ideje a Viva szerint.
Gabriela Cristea tiszteletben tartotta a táplálkozási szakértőtől kapott étlapot és étkezési időket, és sikerült hat kilogrammot leadnia, de még többet szeretne lefogyni, hogy nagyon jól nézzen ki.
"Ez inkább életmód. Ma kihagytunk egy étkezést, és nem kell kihagynunk az étkezéseket. Van egy barátnőm, aki táplálkozási szakember. Az összes dolog, ami különösen tetszett, benne volt az étrendemben. Nagyon egyszerű, de kell, hogy legyen valaki, aki kinyitja a szemét. Napi 5 ételt eszek, 3 hálót és 2 harapnivalót. Reggel sanát kellett megennem 2 zabpelyhes sütivel, uzsonnára volt ananász. 13.30-kor tonhal salátát fogyasztottam. Négykor volt néhány mandulám, 18.30-kor pedig sajtos polentám volt. Szombaton és vasárnap kifinomultabban eszem, garnélarákot ettem. Fogytam 6 kilogramm, és továbbra is szeretném. Ha még 6 kilogrammot veszítek, akkor nagyon jók "- mondta a sztár