Keressen egy lapos hasat

Amikor lapos hasról beszélünk, azonnal az „abs” -ra és az étrendre gondolunk. De ennél sokkal összetettebb.

Kezdjük azzal, hogy megnézzük, miért nem lapos a gyomrunk. Mik a lehetséges okok ?

1. Rosszul ehetünk, vagy megemészthetjük azt, amit rosszul eszünk, ami emésztési zavarokat okoz, gáztermeléshez vezet, és ezért a belek duzzanata.
2. Lassú közlekedésed is lehet, vagy székrekedésed lehet. A vastagbélünk túlságosan megtelik és nem ürül ki eléggé. A vastagbélünket ezután összepakolják.
3. A hasban (a hasizmok és a bőr között) zsír van. Ennek ellenőrzéséhez csak csípje be a gyomor bőrét az ujjai között. Zsír nélkül a gyöngy néhány milliméter lenne. De leggyakrabban zsír hüvelykben számolják.
4. Belül, a belek körül is lehet zsír. Egészség szempontjából ez a legsúlyosabb eset, mert ez a zsír felelős anyagcsere-rendellenességekért (cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás stb.) És szív- és érrendszeri problémákért.
5. A hevederünk túl laza; ezt ptosisnak nevezzük. Ennek eredményeként a belek, amelyek gyakran tömve vannak, előre fognak tolódni a hasizmokon. De mivel az utóbbiak túl gyengék, nem fogják tudni megtartani a beleket a hasban. Van gyomrunk, amely akkor is kijön, ha nincs zsír a gyomorban.

---