Szoptatási problémák Táplálkozási súly - Vigyázat hosszú! Kérdezze Biggi Welter szoptatási tanácsadót
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Őstörténet:
A fiunk 2012. március 10-én - 6 héttel korábban - sürgősségi császármetszéssel született. Szinte azonnal jött (röviden meglátogathattuk) a kora reggeli intenzív osztályon, és ott ápolták.
Kezdetben nasogastricus csővel etették, meleg ágyban volt, infúziókat kapott, valamint további oxigént.
Körülbelül 3 órával a szülés után ismét meglátogathattuk őt, majd elmentem a rendes osztályra, és a fiam intenzív osztályon maradt.
Nagyon nehéz volt megbékélnem azzal a helyzettel, hogy nincs velem a gyermekem, és megbirkózni a terhesség meglepő, hirtelen végével. Szerettem terhes lenni (kis csoda ... hosszú történet), és sokat éltem át a terhesség alatt, és alig vártam a terhesség végét, a nagy hasat, talán az erőfeszítést és természetesen a természetes születést.
15 nap után végre hazaengedtünk. Ott megint volt mellpumpa. Ez megint az, amit nem tudtam kezelni a klinikán, vagy amiből csak egy kis tejet kaptam. Ami otthon is így van.
A fiam még mindig túl gyenge volt ahhoz, hogy otthon a mellkasából igyon. Ezért főleg üvegeket kapott (bébiétel, anyatej + FMS). Nem álltam fent a szoptatás, palackforralás, palackforralás és szivattyúzás maratonján. Tehát a szivattyúzás ideje egyre kevesebb lett. Fontosabb volt számomra a fiam gondozása.
Emellett mellfertőzést is kaptam, és azóta alig tudtam tejet kifejezni ezen az oldalon.
Akupunktúrával kezeltek, és fehér káposztát használtam hűtésre. A gyulladás nagyon gyorsan gyógyult.
A feladás küszöbén álltam, amikor meg mertem még egy utolsó kísérletet, és gyakrabban tettem vissza a kicsit.
Ez mindig jobban működött (legalábbis jobban, mint az elején). De most nagyon sok problémám van.
I) A majdnem 2 hetes folyamatos csend ellenére (iszik, elbóbiskol, inni, elbóbiskol ...) még mindig túl kevés tejet kap. Hébe-hóba napi 2–5 alkalommal kell adnom neki egy további üveget, különben nem nyugszik meg, izgul, sír és sikít. Nem tudsz róla semmit, valójában nagyon nyugodt gyerek.
Amikor palackokat adok, megpróbálom utána kiszivattyúzni, hogy tovább stimulálódjon a tejtermelés (ahogy szivattyúzáskor mondtam, soha nem kapok 40 ml-nél többet, ami nagyon sok)
Ha a palackról van szó, gyakran „szukázik”, ami azt jelenti, hogy valószínűleg túl sok tejet vesz ki belőle, és már nem tudja, hogyan kell lenyelni, majd sikoltozik.
A mellkasnál gyakran húzza és nyújtózkodik, és egyszerre vergődik. Néha biztosan sok a tej, de a rángatás stb. Nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha sokáig ivott, és nem jön annyira.
Hogyan tudom ezt ellenőrzés alatt tartani? Nagyon szeretnék annyira szoptatni!
II) Ivási magatartás
Jelenleg kb. 30 percenként iszik a melléből, ez azt jelenti, hogy elkapunk z-t. B. 10: 30-kor, akkor 10 percet iszik és elalszik, majd magamnál hagyom. 10-20 perc után felébred, aztán tovább iszik stb ...
Ritkán vannak hosszabb fázisok. Ezért tulajdonképpen mindig üveggel etetjük neki este és éjszaka. Mindig hagytam, hogy 2-3 alkalommal ugyanazon a mellen igyon, aztán váltunk.
sosem van igazán tele, mert csak az első tejet kapja meg?
Mit tehetek, hogy egy kicsit tovább jóllakott, hogy úgy hagyhatom el a házat, hogy közben nem adok neki egy palackot?
Hogyan növelhetem a tejem mennyiségét? Legalább 8x-ot teszek 12-nél nagyobbra, vagy ténylegesen tartósan?
Között (ami már remekmű) lezuhanyozom, röviden bejáratom a szobakerékpárt - ez az én napi 15 percem, elvégzem a háztartást és a mosást, és néha-néha szeretnék sétálni a kicsivel. Ezt általában úgy kombinálom, hogy pelenkát és esetleg ételt vásárolok a kicsi számára.
És próbálj meg harapnivalót enni, de ez nagyon nehéz. Alig tud WC-re menni.
Ezért a következő probléma:
III) Táplálkozás
Mivel állandóan a fiam táplálékával kell foglalkoznom, alig kapok enni magam.
Nem mintha zavarna, amúgy sem szeretek enni ennyit, és nincs kedvem előkészíteni semmit. De még mindig győződjön meg arról, hogy - ha akkor - egészségesen étkezem, mert nagyon figyelek a súlyomra.
Azonban az az érzésem, hogy kevesebb tejem van a héten, mint egy hétvégén/után.
A férjem hétvégén otthon van, és ott főzünk. Nagyon zsírszegényen főzünk, de vannak hús- és teljes kiőrlésű termékek, valamint nagyobb adagok is.
Az étrendem lényegében a következő:
Péntek vasárnap:
Müzli (4 evőkanál müzliből áll - cukormentesen, 3,5% zsírtartalmú természetes joghurtból, 1 almából)
Ebéd (gyakran különböző típusú csirkemellfilé zöldségekkel, teljes kiőrlésű tésztával, rizzsel vagy burgonyával)
Esetleg egy-két alma este
Becslések szerint 1600 - 2000 kcal.
Hétköznapok:
Reggel: müzli
Ebéd: 2 sárgarépa, 1 paprika, 1 paradicsom, 4 szelet ropogós kenyér sajttal, krémsajttal vagy zöldség kenettel
Este: alma, natúr joghurt és
a) Keveréses zöldségfélék (2 sárgarépa, 1 cukkini, 2 paradicsom, tejföl, ha szükséges 2 gombóc [fitnes]
b) 600 g burgonya kis mustárral és gyógynövényekkel, valamint egy tojás
c) leves (szégyenemre konzervleves) és egy tojás
de hetente legfeljebb 3 tojás
Becslések szerint 1400 - 1500 kcal.
Édességek, kenyér stb. Nagyon-nagyon ritkák.
Ezek után az étkezések után mindig nagyon jóllakok, és nekem is elég, ha jóllakok. De észreveszem, hogy egyre gyengülök a hét folyamán, és kevesebb a tejem. Amikor ismét többet ettem (pl. Tegnap, mert ünnep volt, és a férjem otthon volt főzni), akkor észrevettem, hogy a tej jobban folyik, és a kicsi boldogabb. De nem tudom, hogyan változtassak ezen.
Nem akarom, hogy az anyósom főzzen nekem. Azon kívül, hogy este esznek, csomagokkal (Knorr üdvözletet küld) és sok zsírral főznek. Egyáltalán nem vagyok ennek a barátja.
A férjem a kantinban étkezik a hét folyamán.
Anyukám túl messze van, és a szállítási szolgáltatás (a minőség oda kerül) túl drága lenne nekem.
A kevés étel ellenére sem fogyok (kicsit „sajnos” kell mondanom). Sport szempontjából 5-7x 15-30 perc testmozgást és helyreállító tornát végzek, valamint sétálok, amikor csak lehetséges.
Miért hízok inkább, mint fogyni? Aggódnom kell?
Visszatértem a terhesség előtti súlyhoz, de kissé furcsának tartom.
Azt hiszem, ez volt az első alkalom.
Ó, a fiam nagyon jól növekszik és virágzik (volt: 44 cm/1980 g - 56 cm/4300 g)
Nagyon szépen köszönöm a segítséget.
írta: zoe82, 2012. május 18, 11:09
Szoptatási problémák/táplálkozás/súly - óvatosság hosszú!
A fia zavarban van a tucatolás miatt, ami sajnos nem ritkán fordul elő ilyen kicsi csecsemőknél, amikor egy palackot kapnak. Először meg kell tanulnia, hogyan kell hatékonyan inni a mellből, mert a mellen és az üvegen alkalmazott technikák alapvetően különböznek (ez nem könnyebb a palackon, de más).
A mellbimbó-rendetlenség minden érintett számára megterhelő és ideghúzót jelent. De sok türelemmel és megfelelő útmutatással legyőzhető.
A palackból táplált csecsemő azonnali, egyenletes tejáramlást tapasztalt. A mellkasban aztán csalódottan reagál, mert az azonnali és egyenletes tejáramlás, amelyre számított, nem indul el. Ezért fontos, hogy a teje folyjon, mielőtt elkészítené. Próbáld kiváltani a tejkiadási reflexet simogatással, mellmasszázzsal, hőhatással vagy esetleg szivattyúval, mielőtt fiadat felvennéd. Ne várja meg, amíg a fia nagyon éhes lesz. Az izgatott, éhes csecsemő nem feltétlenül kész új dolgokat megtanulni (vagyis hogyan kell helyesen inni a mellből).
Válasszon kényelmes szoptatási testtartást a lehető legnyugodtabbá tétele érdekében, és figyeljen a helyes alkalmazási technikára (az alkalmazási technika jó leírása megtalálható a "Szoptatási technikák, amelyek működnek" című tájékoztatóban, amelyet a La Leche League Németországtól és minden LLL laktációs tanácsadótól beszerezhet ( Rendelhetsz szoptatást a hátsó markolattal (más néven a kar helyzetében, ebben a helyzetben a gyermek feje a kezedben van, a lábai pedig a tested mellett vannak, és hátrafelé mutatnak), mert Ez a helyzet lehetővé teszi, hogy irányítsa fia fejét, és pontosan lássa, hogy mit csinál. és az érintés irányába fordítja a fejét, és a fej hátsó részén történő határozott, egyenletes nyomás általában nem jelent problémát a baba számára.
Ha a tenyerével szoptat, pelenkát tehet a keze és a fia feje közé, vagy szorosan betakarhatja egy takaróba, amelynek felső sarka a feje alatt van. A kezével támassza alá a baba fejét és nyakát a füle szintjén.
Ha a fia nem akar a mellén maradni, miután először megfogta, akkor csöpögtethet egy kis tejet, amelyet korábban kiszórtak, arra a helyre, ahol ajka szoptatás közben megérinti a mellét. Lenyeli a tejet, ellapítja a nyelvét, hogy megfelelően meg tudja fogni a mellkasát. Annak megakadályozására, hogy a mellbimbói fájnak (vagy súlyosbodjanak), győződjön meg arról, hogy a fia megfelelően fogja meg a mellét és megfelelően szopja.
Hasznos lenne, ha felvenné a kapcsolatot egy laktációs tanácsadóval a helyszínen, aki tanácsokat adhat közvetlen beszélgetés során, és esetleg megnézheti, hogy a fia hogyan szoptat.
A laktációs tanácsadók címe az interneten található:
http://wwwlalecheliga.de (a La Leche Liga szoptatási tanácsadói), http://www.afs-stillen.de (az ingyenes szoptatási csoportok munkacsoportjának szoptatási tanácsadói) vagy http://www.bdl-stillen.de (szoptatási és szoptatási tanácsadók) IBCLC).
Bár a különböző országokban és kultúrákban élő nők étrendje nagyon eltérő, az anyatej összetétele gyakorlatilag nincs különbség. Táplálkozással nagyon nehéz vagy akár lehetetlen jelentősen befolyásolni a tej összetételét. Ez lehet a természet lépése a baba túlélésének biztosítása érdekében. Ha egy anya nem étkezik jól, akkor ez kezdetben nem az anyatej minőségének, hanem az anya kárának számít. Csak akkor, ha az anya tartalékai kimerültek (például éhségterületeken erősen alultáplált nőknél), fordulnak elő változások az anyatejben, de ezek kevésbé befolyásolják a minőséget, mint a mennyiséget. Még a stressz sem vezet a tej minőségének romlásához.
Csak két kivétel van abban, hogy a tej nem tartalmaz mindent, amire a babának szüksége van: extrém étrendben, minden állati termék nélkül (vegán étrend) az anyatej B12-vitamin-tartalma nem elegendő, és nagyon ritka anyagcsere-betegség esetén. Tegyük fel azonban, hogy Ön sem éhezés küszöbén áll, sem szigorúan vegán, sőt hiperlipoproteinémiában szenved.
Sokkal valószínűbb, hogy a tej jobban fog folyni a hétvégén, mert maga sokkal lazább.
Nem szabad aggódnia a súlya miatt, már elérte a terhesség előtti súlyát, szerintem szinte túl gyors.
Ha teljes mértékben szoptatni szeretné a babáját, kerülje az üveget és a cumit, és válasszon egy alternatív táplálási módot.
A gyermek mellre juttatásának egyik lehetősége a szoptató készlet. A ... val
A szoptatási készlet lehetővé teszi a csecsemő táplálását, miközben az anya mellét táplálja,
hogy az összes megtermelt tejet megkapja.
A szoptató készlet serkenti a jó szopást, serkenti a tejtermelést és
kerüli a palackok használatát. A szoptató készlet egy tartályból áll a
folyadék (műanyag zacskó vagy palack), amelyet egy zsinórhoz rögzítenek a nyakán
Anya lóg és pihen a melle között. Vékony tömlőcsatlakozás származik onnan
Konténer az anya mellkasához, ahol a tömlő úgy van rögzítve, hogy a vége körülbelül hat legyen
Milliméterrel nyúlik a mellbimbó fölé. Néhány modellnél lehetőség van a
A csövet rögzítse a fedélben, hogy megakadályozza a tej kifolyását a baba születése előtt
szar. Különböző vastagságú tömlők vannak, minél vastagabb a tömlő, annál gyorsabban áramlik
Tej. Melyik tömlőt használják, attól függ, hogy a baba mennyire hatékonyan szopja és
milyen további etetésre van szüksége. Szoptató készlet rendelhető a gyógyszertárban ill
Laktációs tanácsadónál vagy a La Leche Ligában kapható. Németországban csak azt
Eladott a Medela szoptatókészlet.
A mell táplálkozásakor azonban valóban a
A helyszínen laktációs tanácsadóval sokkal könnyebb a helyzet.
Ne féljen megkérdezni egy kollégáját a környékéről.
Kedves üdvözlet,
Biggi
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2012. május 18-án
Szoptatási problémák/táplálkozás/súly - óvatosság hosszú!
Szia,
Először is nagyon köszönöm a részletes választ.
Már alaposan megvizsgáltam a szoptatási technikákat. A legjobban akkor jövök ki, ha párnát vagy szoptatós párnát használok. Lehetőleg a billenőkarral. Nem tudom olyan jól megkapni a hátsó fogást.
Kipróbáltuk már a fekvést, de ez nem mindig működik.
Na igen, a túlzott nyújtás az utóbbi időben sokkal jobb lett - a múlt héten jártunk csontritkulásnál.
Hogyan működik a szoptatási konzultáció? Az egészségbiztosítás fizet érte, vagy privát módon kell megtennie?
by zoe82 on 2012.05.18
Szoptatási problémák/táplálkozás/súly - óvatosság hosszú!
Sürgősen szükségük van a helyszíni támogatásra!
Az LLL laktációs tanácsadók önkéntes alapon dolgoznak. A La Leche Ligát adományokból, tagdíjakból és az információs anyagok értékesítéséből származó bevételekből finanszírozzák. Tehát Önnek nincsenek költségei, de várunk egy adományt, és otthoni látogatás esetén a benzinköltségek egy részét.
Kedves üdvözlet
Biggi
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2012. május 19-én