Gabriela Cristea kilogrammról kilogrammra olvad
Gabriela Cistea kilogrammról kilogrammra olvad, és alacsony kalóriatartalmú étrend mellett 14 kg-ot sikerült lefogynia.
Két gyönyörű kislány, Victoria és Iris édesanyja, Gabriela Cristea több tíz kilóval szembesült a két terhesség alatt.
A tévéscsillag két hete diétát kezdett, és az étkezések között gondosan kiszámolja az egyes adag ételeket és snackeket. Ezenkívül töltsön sima vizet citrommal, és az eredmények már elkezdődtek. Így két hét alatt sikerült lefogynia 2 kg-ot.
Alacsony kalóriatartalmú étrendje három fő étkezésből és két snackből áll, amelyek nem haladják meg az 1000 kalóriát. Reggel valami könnyű ételre, rozspehelyes joghurtra vagy paradicsommal és olívaolajjal készült mozzarellával készült reggelivel kezdődik, ebéd közben salátákat és leveseket fogyaszt. Vacsoránál a csillag tengeri ételeket, sushit, grillezett csirkét vagy joghurtos polentát fogyaszt.
"Nincs szigorú diétám, de feltétlenül napi 1200-1300 kcal-t eszek, erre alapozom. Igyekszem minél több húst megenni zöldséggel vagy halat zöldségekkel. Megszüntettem mindent, ami sültet, gyümölcslevet és ételt jelent, ami sok kalóriájuk van "- jelentette ki Gabriela Cristea a Viva számára.
A tévés műsorvezető a személyre szabott menüt teszi közzé az oldalán, azon rajongók számára, akik figyelik őt és kíváncsiak a csodamódszerére.