Gabriela Cristea, szexibb, mint valaha
Gabriela Cristea, szexibb, mint valaha. Mi az a csoda diéta, amellyel a csillag 25 kilogrammot fogyott. Ez az irigylésre méltó alak titka
Gabriela Cristea az egyik legkedveltebb és legkedveltebb tévés műsorvezető, de kevesen tudják, hogy a sztár ádáz csatát vívott a kilogrammokkal. A két szülés után úgy döntött, hogy olyan súlyt kell elérnie, amellyel újra jól érezheti magát, de az eredmény meghaladta az elvárásait. Ma Gabriela Cristea súlya 25 kilogrammal kevesebb, ez egy nagyon jó étrend segítségével lehetséges, de elsősorban vas ambícióval és szervezett programmal.
Mi volt a motiváció a diéta megkezdésére
Gabriela Cristea az Antena3-on, a "Sinteza Zilei" című műsorban elárulta, mi motiválta őt egy fogyókúrás kezelés megkezdésére. Bár sokan szeretik és értékelik, a tévés műsorvezető azt állítja, hogy már nem érezte jól magát a bőrében, és olyan változást szeretett volna, amely javítaná fizikai állapotát, és még több erőt és energiát adna a gondozásához. a házaspár két kislánya.
"Ez egy akaraterő-gyakorlat volt. önszuggesztió, mert elkezdtem magammal beszélgetni. Nem volt gondom a körülöttem lévő emberekkel - befogadtak, a férjem feltétel nélkül szeret. Csak nem éreztem jól magam sem fizikailag, sem szellemileg.
Két kislányom van, és azt gondoltam, fiatalnak, frissnek, erősnek kell lennem számukra. Eltartott egy ideig, mire felkészültem, mert elkezdtem, feladtam. Jön a nap, nem tudom ki, csinálsz még egy tortát ... De eljött egy nap, amikor azt mondtam, hogy „eddig ez volt” ”, vallotta be a műsorvezető, antena3.ro.
Mi az a diéta, amely elképesztő eredményeket hozott
Gabriela Cristea kijelenti, hogy ezt a diétát egy táplálkozási szakember segítségével sikerült elkezdeni, aki jól szervezett programot és ízlésének megfelelő menüt készített neki. Szerinte ez az életmód, több mint diéta, bárkinek megfelelhet, a kulináris preferenciáktól, de az akarattól is függően.
Mihai Gâdea moderátor kérdésére, ha nem lép görbe lépésre a diétától való eltérés miatt, Gabriela Cristea nemleges választ adott, így ez az ambíció a siker egyik kulcsa.
Diéta viszonylag egyszerű és mindenki ütemezéséhez igazítható. Egyél öt ételt naponta, ebből három főétkezést és két harapnivalót, étkezés között körülbelül három órás szünettel. Az uzsonnákat lehetőleg a főétkezések között választják: reggeli, ebéd és vacsora.
A sztár azt is elárulta, hogy reggeli előtt fél liter vizet iszik, fél facsart citrommal.
"Az a lehetőség, amelyet mindenkinek figyelembe kell vennie, és amely szerintem rendben van, az, hogy a táplálkozási szakemberhez fordul. Nem a dicsért fához, mert gyakran sok pénzt hagy maga után, és csalódik. Nem biztos, hogy azonnal megtalálja a megfelelő táplálkozási szakembert. Velem történt, tetszett a stílus.
Naponta öt ételt eszem. Három fő ételt eszek, fix étkezési időm és két harapnivalóm van. Heti kb. 1,5 kg-ot fogytam. Mostanában az utóbbi időben kb. 4 kilogrammot fogytam 3 hét alatt "- jelentette ki az antena3.ro szerint.