Gabriela Uriarte - Nincs diéta örökre; Soha ne fogyj újra, Puhakötésű
Gabriela Uriarte Sin Dieta Para Siempre/Never Diet Again, Puhakötésű
Ingyenes szállítás
futárral 299,99 lej feletti megrendelések esetén
Ingyenes visszatérés
Az Általános Szerződési Feltételek szerint
Csomag ellenőrzése
Gabriela Uriarte, az egyik legbefolyásosabb dietetikus-táplálkozási szakértő Spanyolországban, ebben a könyvben felajánlja azokat a trükköket, amelyekkel lefogy, megfeledkezik a diétákról és étkezési szokásait valódi étellel változtatja meg.
Az örök diéta nélkül egy teljes körű útmutató, mivel egyedülálló abban, hogy tippeket talál valódi élelmiszerek vásárlásához, útmutatásokat a címkék elolvasásához és a jól feldolgozott és ultrakész feldolgozás megkülönböztetéséhez, a társadalmi falánkság túlélésének stratégiáit és példákat. tervezze meg a heti menüket. Emellett fedezzen fel 33 egyszerű és egészséges receptet reggelire, harapnivalóra, ebédre és vacsorára, amelyek ötleteket adnak Önnek és segítenek jobban megszervezni magát a konyhában.
Ezek az ajánlások a konzultáció eredménye. Másfajta módon csinálják a dolgokat, abbahagyják a diétázást és megtanulnak enni. Praktikus megközelítés, amely megkönnyíti a nap könnyebb és mindenekelőtt egészségesebbé tételét. .- Gabriela Uriarte, a @gu_nutricion alkotója
Gabriela Uriarte, Spanyolország egyik legbefolyásosabb dietetikusa és táplálkozási szakértője kínál trükköket, hogy örökre megszabaduljon a mérlegtől, megváltoztassa diétázási szokásait és elkezdjen igazi ételt fogyasztani.
Soha ne fogyókúrázzon egy átfogó és egyedi útmutató, ahol megtalálhatja:
- tippek arról, hogyan lehet jó ételeket vásárolni az élelmiszerboltban.
- irányelvek az élelmiszercímkék elolvasására és a jó és rosszul feldolgozott élelmiszerek megkülönböztetésére.
- tippek arra, hogyan ne egyenek túl a társasági összejöveteleken.
- és mintákat a heti étkezés megtervezéséhez.
33 egyszerű és egészséges receptet is talál reggelire, harapnivalóra, ebédre és vacsorára, amelyek kreatív ötleteket adnak Önnek és segítenek időben megszervezni ételeit.
"Ezek a javaslatok több éves kutatás eredményei. Különböző módon kínálják fel a dolgokat: hagyják abba a fogyókúrát és tanuljanak meg megfelelően étkezni. Praktikus megközelítés, amely megkönnyíti mindennapjait és mindenekelőtt egészségesebb. " - Gabriela Uriarte
URIARTE GABRIELA Emberi táplálkozás és dietetika szakon végzett a Navarrai Egyetemen. Táplálkozási edző és szakember a túlsúly és az elhízás kezelésében, megvédi az igazi ételeket és a rugalmas, személyre szabott étrend fontosságát, vagyis azokat, amelyek nem kényszerítik éhezni a fogyást. Amellett, hogy az egyik legjobban követett dietetikus-táplálkozási szakember az Instagramon Spanyolországban, több mint 230 000 követővel, Ander González séffel mutatja be az A Bocados televíziós műsort az ETB2-n, és saját irodája van San Sebastiánban, ahol személyre szabott kezelést nyújt betegek, akik fogyni akarnak és egészségesebb kapcsolatban állnak az étellel. A konzultáció során szerzett több éves tapasztalat után a leghasznosabb tippeket és trükköket kínálja nekünk, hogy véglegesen megfeledkezzünk a diétákról.