Gabrielle Egészséges fogyókúrás főzés Hogyan ne hízzunk az ünnepek alatt
Friss és könnyű receptek, kevesebb, mint 100 kalória harapása, házi készítésű popsicles, poke bowl… Minden, amivel feleslegesen lehet ünnepelni ezen a nyáron!
Íme néhány friss és könnyű recept, amelyeket a legújabb Gabrielle magazinban talál. Amikor megvan a meleg, és alig várunk, frisset akarunk enni. Ez jó, mivel a magazin sütés nélküli nyári recepteket tartogat Önnek, hogy egészségesen bánjon veled és szünetet adjon a tűzhelytől! Sütés nélküli vegetáriánus chili, zöld almával és füstölt lazacokkal rétegezve, friss pirítós ricotta krémmel és miért nem lazac ceviche.
A nap trendje: a piszkás tál. Színes zöldségek, pácolt hal és rizs: a piskótál a divatos ételtál! Friss, egészséges és könnyen elkészíthető. Lazac, mangó és rizs cérnametélt tál, tonhal és lazac poke tál duó, tonhal és sült medvehagymás poke tál, zöldség poke tál, lazac poke tál és pácolt gyömbérszósz. Phew imádni fogod!
A popsicles, ez a fagylaltrúd önmagában feleleveníti gyermekkori emlékeinket. A forró nyári napokra felfrissítő édesség, a Popsicle könnyen elkészíthető, és valódi gyümölcsökkel töltött házi recepteket kínál, sokkal jobb, mint a bolti lehetőségek. Megtanulják, hogyan készítsenek egészséges gyümölcsöt!