GAPS ™ táplálkozási koncepció GAPS ™; táplálás
Röviden: a GAPS ™ táplálkozási koncepció célja a bélflóra rehabilitációja és a bélflóra kedvezőtlen részeinek minimalizálása, vagyis azok a mikroorganizmusok, amelyek kárt okoznak a szervezetben. A legfrissebb tudományos eredményeken alapul, és ötvözi azokat a hagyományos táplálkozási technikákkal.
Egyrészt sok specifikus fehérje, kiváló minőségű zsírok és tejsavban erjesztett ételek fogyasztásával, másrészt probiotikumok készítménnyel történő ellátásával megnyugtatja, meggyógyítja és lezárja a bél nyálkahártyáját. A kettős cukor (különösen az asztali cukor) és a keményítő elősegíti a bélflóra mikroorganizmusainak minden bűnösét, ezért tilos. E kedvezőtlen mikroorganizmusok káros anyagcseretermékeinek teljesen automatikus csökkenése és a toxinok jobb kiválasztása.
Ugyanakkor meg kell változtatni az általános életkörülményeket, azzal a céllal, hogy ne terheljék a testet külső anyagokkal. Csökkenteni kell a kozmetikumokat, tisztítószereket, fodrászati intézkedéseket és az összes többi mindennapi méreganyagot és stresszt, amely ma sokféleképpen vesz körül.
A GAPS ™ táplálkozási koncepció három fő részre oszlik.
GAPS ™ bevezető étrend
GAPS ™ teljes étrend
GAPS ™ átmeneti étrend