Garmin vivoactive a tesztben ›Navigációs GPS sebességmérő kamera POI-k
Fitness funkciók
Tartalom
Edzés nélkül is a vivoactive rögzíti a felhasználó tevékenységeit a belső gyorsulásérzékelőn keresztül, és ezekből különböző értékeket számol ki.
lépések
A lépések megragadása az a vivo termékek egyik alapvető funkciója Garmintól. Tesztünkhöz egy ideig a Garmin vivoactive-ot viseltük a Garmin vivosmart-tal együtt, és számos tesztfutást hajtottunk végre. Annak érdekében, hogy megbízható összehasonlítási értéket állítsunk be, manuálisan is megszámoltuk a lépéseinket egy kattintóval (mechanikus számlálóval).
Az eredmény néhány különbséget mutatott a lépésszámlálásban a vivoactive és a vivosmart között. A fitneszkövetők sokféle tapasztalata alapján azonban tudjuk, hogy a mért értékek pontossága nagymértékben függ a különböző tényezőktől. A karkötő laza viselése vagy a helyzet néhány centiméteres elmozdulása eltéréshez vezethet. Tesztünk során a vivosmart és a vivoactive is ugyanazon a csuklón volt, néhány centiméteres eltolással, ami nagy valószínűséggel az alábbiakban ismertetett eltéréseket eredményezi. Az egyéni tesztben a vivosmart nagyon pontos lépésszámlálással is meg tudta győzni.
Noha a 400 méteres tesztpályánkon az eltérés többnyire tíz lépésnél kevesebb volt, hosszú távon ez kétségtelenül összeadódik, így a vivosmart számlálója a nap végén gyakran több mint 1000 lépéssel volt magasabb a vivoactive fölött.
Mivel a csuklót egész nap mozdítják még álló vagy ülési tevékenységek közben is, ki kell javítani a hibát. Annak érdekében, hogy a lehető legkevesebb más mozgást tolmácsolhassuk, a vivoactive csak 5–7 egymást követő lépésben kezdi el számlálni a számlálót. Ez nagyon pontos képet alkot a ténylegesen megtett lépések számáról. Indítson el egy edzést kerékpáron, a lépésszámláló automatikusan kikapcsol. Ily módon a ténylegesen elvégzett lépéseket nem hamisítják meg e tevékenység során.
Kalóriák
Természetesen érdekes látni, hogy mennyi kalóriát éget el a napi testmozgás során, és hogyan lehet ezt a számot javítani több testmozgással. Végül is sok ember számára más érték nem kapcsolódik közvetlenül a fogyáshoz és a közérzethez. A Garmin folytatja a jól ismert számítási sémát vivoactive és a teljes kalóriafogyasztást az alapanyagcsere aránya alapján számolja, amit mindenki megtehet mozgás nélkül, valamint a tevékenységek során elfogyasztott további kalóriákat. Magában az órában a felhasználó sajnos megteszi csak az összes elfogyasztott kalóriát mutatja. Külön értékeléshez az információkat először szinkronizálni kell a Garmin Connect alkalmazással. Ez áttekintést nyújt arról, hogy ténylegesen mennyi kalóriát égettek el a mozgások. A Garmin kalóriaszámítását a vivofit 2 áttekintésében ismertettük részletesebben.
A MyFitnessPal alkalmazással együtt a Garmin Connect információt nyújt arról is, hogy naponta mennyi kalóriát kell még fogyasztania. A MyFitnessPal hatalmas adatbázissal rendelkezik az élelmiszerek tápértékéről, és továbbítja ezeket az információkat a Garmin Connect-nek. Sajnos ehhez a funkcióhoz külön MyFitnessPal fiókra és másik alkalmazásra van szükség.
távolság
A Garmin vivoactive kiszámíthatja a hozzávetőleges megtett távolságot a számlált lépések alapján. Ehhez a lépés hosszát meg kell szorozni a lépések számával. A vivoactive segítségével a Garmin egy kicsit más koncepciót követ a számításhoz, mint a sorozat fitnesz karkötőivel. A távolságot csak normál járáskor számolják; futáskor a Garmin feltételezi, hogy az óra egyik edzési funkciója elindult, ezáltal a távolság GPS-en keresztül kerül meghatározásra. Ennek megfelelően a Garmin Connecten keresztül be lehet adni a gyalogláshoz szükséges egyéni lépéshosszt a vivoactive számára, hogy javítsuk a megtett távolság meghatározását GPS nélkül is.
A Garmin Connect alkalmazásban a lépéshossz az eszközbeállításokban a "Felhasználói beállítások" részben állítható be.
A 400 méteres tesztpályánkon a vivoactive minden körön megbízhatóan 10 méterre volt. A vivosmart a futások felénél 20 méterrel hosszabb távolságot is feltételezett, ami a napszámlálóra is hatással volt. Itt a számított teljes távolság átlagosan körülbelül 1 kilométerrel haladta meg a vivoactive adatait. A távolság meghatározása a mozgásérzékelőn keresztül csak durva útmutatónak tekinthető. A mindennapi élet mozgásai és tényleges lépéshossza túlságosan különbözik ahhoz, hogy egy ilyen érzékelő megbízható információt nyújtson a megtett távolságról.
céljait
Ami a célt illeti, a Garmin vivoactive csak a lépéseket követi. A cél vagy automatikusan megadódik, és naponta automatikusan beállítja a felhasználó teljesítményétől függően vagy maga a felhasználó adja meg a Garmin Connect-en keresztül. Az óra aktivitásmonitorja mutatja a napi célt, valamint a már megtett lépéseket. Ezenkívül egy félkör azt szemlélteti, hogy milyen közel kerültél már a napi célhoz. A vivo termékekhez hasonlóan nem lehet napi célként kiválasztani a távolságot és a kalóriákat. Alternatív megoldásként a Connect-IQ bolt különféle egyéb óralapokat is kínál, amelyek közvetlenül a karóra nézetben mutatják a lépések számát és a célt.
motiváció
Annak érdekében, hogy legyőzhesse gyengébb önmagát, a vivoaktívnak van egy motivációs funkciója is, amely rendszeresen emlékeztet a több testmozgásra. Ha egy óra alatt nem mozog eléggé, például azért, mert az íróasztalánál ül, akkor az elkezdődik jól látható inaktivitási sáv kitölteni. További üzenet a kijelzőn, valamint a rövid rezgés ösztönöznie kell a felhasználót a testmozgásra. Két óra elteltével a sáv teljesen megtelt, és csak néhány percig tartó folyamatos mozgatással állítható vissza. A motivációs funkciót a vivofit 2 áttekintésében ismertettük részletesebben.
tevékenységek
Itt is a vivoactive ugyanúgy jár el, mint a vivo sorozat többi terméke, és a napi aktivitást a nagyon aktív, aktív, ülő és alvó szintek alapján értékeli. Az értékelésre azonban csak sor kerül százalék egy kördiagramon, az összegzés órákra és percekre nem osztható fel. A Garmin csak a Garmin Connect webes platformon keresztül kínál ilyen típusú értékelést; a funkció az alkalmazásban nem érhető el.
alvás
A vivoactive állítólag éjjel-nappal rögzíti a felhasználó tevékenységét, amely természetesen magában foglalja az éjszakai pihenés fázisait is. A pontosság azonban itt aligha ítélhető meg, és végső soron mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy a rögzített diagram megfelel-e a reggeli érzelmi állapotnak. Az alvási fázisok monitorozása képes manuálisan vagy automatikusan elindult és leállt. Az elalvás és az ébredés tényleges idejét később a Garmin Connect segítségével lehet korrigálni. Az alvásfigyelés automatikus elindításának funkciója kissé rejtve található az aktivitásfigyelő kibővített menüjében. Ott meg kell nyomni a jobb oldali programgombot, amely után elindulhat az alvás, de a ház jobb oldalán lévő gombbal végződik.