Garnélarák tészta - WW recept - világos tészta

garnélarák

A garnélarák tészta tökéletes étel a Súlyfigyelők étrendjéhez, ez az olasz konyha tipikus étele, híres az egész félszigeten. A garnélarák tészta könnyen elkészíthető otthon, nagyon gyorsan elkészíthető, könnyű és tökéletes vacsorához.

Hozzávalók 4 adaghoz:

7 SP - zöld/6 SP - kék/1 SP - lila

  • 200 g nyers egész spagetti
  • 240 g hámozott garnélarák
  • 100 g zúzott paradicsom
  • 1 pirospaprika
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
  • Só, bors

Készítmény:

Hámozza meg a fokhagymát, és hagyja egészben, hogy könnyen eltávolítható legyen. Vegyen egy nagy tapadásmentes serpenyőt, tegye bele az olajat, a fokhagymát és a petrezselymet, majd néhány percig főzze nagy lángon.