Gastroenteritis, hogyan lehet megelőzni Harmonie Prevention Harmonie Mutuelle prevenciós weboldal
A gasztroenteritisz járványok télen gyakoriak. Akár hasmenés, hányás, gyomorgörcs, parazita, bakteriális vagy vírusos természet jelentkezik, az első kezelés diéta követése a bél megpihentetésére és sok víz fogyasztása a kiszáradás megelőzésére.
Néhány tipp, amelyeket naponta kell elfogadni a betegség megelőzése érdekében
- Rendszeresen mosson kezet szappannal, jól szárítsa meg, különösen, ha babát gondoz. Ez egy olyan higiéniai intézkedés, amely a legtöbb fertőző betegségre és általánosabban a mindennapi életre vonatkozik.
- Kerülje az olyan élelmiszerek fogyasztását, amelyeknek lejárt a lejárati ideje.
- A gyümölcsöket és zöldségeket gondosan mossa meg, mielőtt elfogyasztaná őket.
Néhány tipp, amikor megszerezted
- Kerülje az italok cseréjét, és ne csókoljon meg senkit, ha Önnek vagy ismerősének betegsége van.
- Kerülje a főzést legalább 48 órán át, ha fertőzött.
Mit kell enni gasztroenteritis esetén ?
Amint megjelennek az emésztőrendszeri rendellenességek, fontos igyon a nap folyamán legalább két liter folyadékot víz formájában, zöldség leves, enyhén édesített gyógyteák, stb. hogy kompenzálja a vízveszteséget. Használat két-négy hámozott vagy reszelt alma A kis mennyiségben történő elosztás a nap folyamán elősegíti az átszállást. Másrészt nem szükséges enni, ha a késztetés nem érezhető.