Gastroesophagealis reflux - táplálkozás és kezelések - NutriPharm by Letitia Mates

A gastrooesophagealis reflux az emésztőrendszer egy olyan állapota, amelyet a nyelőcső záróizom hiányos lezárása okoz. Összeköti a nyelőcsövet a gyomorral, megakadályozva a gyomortartalom visszatérését a nyelőcsőbe. A tünetek általában a nyelőcsőben fordulnak elő, és a következőkkel nyilvánulnak meg:

• Égő érzés és fájdalom a nyelőcsőben (gyomorégés), amely különösen nagy, magas zsírtartalmú étkezés után következik be. Ez a megnyilvánulás általában antacid kezelésre reagál (Maalox, Dicarbocalm stb.);
• regurgitáció - étel vagy folyadék visszatérése a gyomorból erőfeszítés vagy rossz közérzet nélkül. Ez akkor fordulhat elő, amikor a test előre hajlik, vagy vízszintes helyzetben ül közvetlenül étkezés után. Az étkezés után kevesebb, mint egy órával tartó intenzív testmozgás az étel visszatérését is okozhatja a gyomorból. Leggyakrabban a regurgitáció böfögéskor következik be. A regurgitáció lehet savanyú, savas reflux vagy keserű, lúgos reflux;
• Nyelési nehézség - dysphagia;
• Fájdalom nyeléskor- odynophagia;
• Bőséges nyálképzés - sialoree;
• Extraesophagealis megnyilvánulások- nem szív eredetű mellkasi fájdalom, köhögés, asztma vagy aspirációs tüdőgyulladás, gégegyulladás, garatgyulladás, halitózis vagy fogászati ​​erózió.

Gastroesophagealis reflux - Kiváltók

Bizonyos életmódbeli vagy étrendi tényezők elősegíthetik a gastrooesophagealis reflux betegség kialakulását vagy súlyosbodását. Ezek közül a legfontosabbak:

• Alkohol fogyasztás;
• Dohányzó;
• Túlsúly vagy elhízás;
• Feladat;
• Hiatus hernia;
• Zollinger-Ellison szindróma;
• Diabetes mellitus;
• A kötőszövet bizonyos betegségei (scleroderma);
• feszültség;
• Állati zsíros ételek és bizonyos forró fűszerek (Példák: bors vagy csípős paprika);
• Bizonyos gyógyszerek:
  • Nem szteroid gyulladáscsökkentők: aszpirin, ibuprofen, diklofenak, naproxen stb.
  • Vas;
  • antibiotikumok: tetraciklin, doxiciklin;
  • Kálium klorid;
  • Biszfoszfonátok: alendronát (Fosamax);
  • antiaritmiás szerekkinidin.
• Nagyon szűk ruházat.

Gastroesophagealis reflux - Lehetséges szövődmények

A gyomor-nyelőcső reflux betegségét néha bonyolíthatja reflux oesophagitis, nyelőcső fekély, peptikus nyelőcső szűkület vagy Barret nyelőcső (premalignus elváltozás jellemzi, a nyelőcső adenoma kialakulásának kockázatával).

Gastroesophagealis reflux - kezelés

A gastrooesophagealis reflux betegség kezelése főleg életmódbeli változásokból és gyógyszeres kezelésből áll.

Étel és életmód

Megfelelő étrend és életmód révén megpróbáljuk csökkenteni a savtartalom kibocsátását a gyomorból a nyelőcsőbe. Néhány ajánlás ezzel kapcsolatban:

• Napközben az étkezésnek gyakori (4-5) és kis mennyiségben kell lennie. Az ételt lassan kell enni és jól meg kell rágni. Nem ajánlott vízszintes helyzetben ülni (például az ágyon), közvetlenül étkezés után, hanem csak legalább 30 perces időközönként tőle;
• Az utolsó étkezésnek 2-3 órával lefekvés előtt kell lennie, a gyomor kiürítéséhez;
• Alvás közben a fejnek kissé magasabbnak kell lennie, mint a test többi része, nagyobb párnák használatával;
• Hagyja abba a dohányzást, mert a nikotin ellazítja a nyelőcső záróizmát;
• Helyes étrendet alkalmazzon táplálkozási szakember vagy szakképzett dietetikus/táplálkozási szakember irányításával.

Élelmiszer szempontjából ajánlott kerülni:

• kávé,zöld teavagyfekete, valamint az összes koffeintartalmú ital;
• Alkoholmentes italok;
• citrusfélék: narancs, mandarin, klementin, grapefruit stb.
• Nyers paradicsom paradicsomszószok, ketchup;
• Forró fűszerek: bors, csípős paprika vagy paprika, torma stb.
• hagymaésfokhagymanyers állapotban;
• Rantasurilor;
• Ételek magasan zsíréssült;
• Bab, káposzta, savanyúságésFüstölt;
• Koncentrált édességek: csokoládé, édes energizáló rúd, cukorka, lekvár, lekvár, szar, nagyon édes vagy zsíros sütemények (krémekkel);
• Túl meleg vagy túl hideg ételek;
• menta tea- néha súlyosbíthatja ennek a betegségnek a tüneteit;
• Rágógumi- mivel a rágás során nagy mennyiségű levegő nyelhető le, ami fokozza a böfögést és a gastrooesophagealis refluxot;
• Alkoholos italok.

Élelmiszer-ajánlások

Általában a betegség tünetei enyhíthetők alacsony zsírtartalmú és magas élelmi rosttartalmú ételek (teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, sovány hús) fogyasztásával. A diéta tartalmazhatja:

• Levesek és húslevesek növényi;
• Tej és tejtermékek alacsony zsírtartalmú (félzsíros tej: 1,5% zsír és sajt, legfeljebb 40% zsírtartalommal);
• Főtt hús, párolt (sovány borjú, csirke, pulyka, hal);
• Főtt, főtt vagy párolt zöldség (burgonya, sárgarépa, brokkoli, karfiol), zöldségek és zöldségfélék, lúgos potenciállal;
• Egy napos kenyér vagy enyhén sült kenyérpirító, krutonnal, perec, nem túl édes keksz;
• húsvéti, feltéve, hogy kerüljük a zsíros vagy paradicsomos szószokat;
• Zabpehely.

Gyógyszeres kezelés

• Antacid gyógyszer - Maalox, Dicarbocalm, Rennie stb. Semlegesíti az elfojtott gyomorsavat, enyhítve a betegség tüneteit;
• Tisztítóellenes gyógyszerek:
  • Hisztaminerg H2 blokkolók - ranitidin, cimetidin, famotidin;
  • Protonpumpa-gátlók - omeprazol, ezomeprazol, lansoprazol;
• Prokinetikus gyógyszerek - metoklopramid, domperidon;
• Védő gyógyszerek a gyomor nyálkahártyájára - bizmut-sók, szukralfát stb.

Alternatív kezelések

gemoterápia

• Dióbimbó kivonat - Juglans rendezte MG = D1, reggel, társulva Fügemag-kivonat - Ficus carica MG = D1, este. 35-40 cseppet adunk hozzá, kevés vízzel hígítva, legalább 20 perccel étkezés előtt.

teák

• közös bennet - fertőtlenítő, gyógyító.
  • Elkészítés: 2 teáskanálnyi növénytől 250 ml vízig. Forraljuk 5 percig.
  • Adagolás: 1-2 csésze/nap;
• Salvie - fertőtlenítő, gyógyító
  • Adagolás: napi 2-3 csésze, főétkezések után;
• Musetel - gyulladáscsökkentő, gyógyító, fertőtlenítő
  • Adagolás: napi 2 csésze étkezés után;
• Körömvirág - gyógyító és gyulladáscsökkentő; 2-3 csésze/nap;
• Gyömbér - gyulladáscsökkentő
  • Elkészítés: 2-4 gramm gyömbért csepegtetünk forró vízbe;
  • Adagolás: 1 csésze/nap;
• Kólika tea - a gasztrointesztinális perisztaltika görcsoldó, nyugtató és normalizáló hatása.
  • Adminisztráció: 2-3 csésze/nap.

• Melatonin - semlegesítő hatásúnak tekintik a gyomor savasságát és stimulálják a perisztaltikát.
• Aloe vera juice - gyomorkötésként működik és csökkenti a gyomor savasságát. Alkalmazás: napi 2-3 evőkanál étkezés előtt.
• Méhszurok - gyógyító, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatás.
  • Alkalmazás: 15-20 csepp tinktúra, kevés vízzel hígítva.
• Extra szűz olívaolaj: 1 evőkanál, étkezés után.

Összefoglalva: a nyelőcső reflux betegségét általában az étkezési szokásokhoz vagy az életmódhoz kapcsolódó tényezők válthatják ki. A figyelem felkeltésével és eltávolításával, gyógyszeres és/vagy alternatív kezelések segítségével a betegség kellemetlen megnyilvánulásai kordában tarthatók, de elkerülhetők a szövődmények is.

Figyelem - a nyelőcső reflux betegségének diagnosztizálását és kezelését csak az orvos állapítja meg, szakember konzultációját követően!

Szerző: Letitia Mates

A cikk frissítése: 2019.11.14

---