Gazpacho - nyers paradicsomleves a forró nyári napok ajándéka
0 részvény
Kínálunk egy levest tele vitaminok és ásványi anyagok, amit nem fog hiányozni, miután megtudta, mennyire tölthető és könnyen elkészíthető: gazpacho.
Eredeti Andalúz , de már régen átlépte Spanyolország határait. Tökéletes táplálék a forró nyári napokra, amikor a víz nem tűnik elég frissítőnek, és a szervezetben lévő ásványi anyagok lerakódását folyamatosan helyre kell állítani.
A maximális előnyök és ízlés érdekében az alaphálózat kissé továbbfejlesztett. A készítmény fő összetevője paradicsom. A kerti paradicsom, bio, nőtt a napon!
Válassz piac, a parasztoktól, 1 kg paradicsom nagyon jó, édes ízű. Adhat hozzá narancsos paradicsomot is, amelynek íze a levesnek külön ízt ad. Hámozzuk meg és vágjuk nagy darabokra, hogy a többi hozzávalóval összekeverjük.
Készítse elő külön a következőket: egy nagy uborka, vizesebb, jól mosott és tisztított - ügyeljen arra, hogy ne legyen keserű - 1 zöld kaliforniai paprika, 1 piros vagy zöld forró paprika, egy citrom leve, de még jobb egy lime, egy teáskanál oregánó, reszelt teáskanál Himalya só, néhány evőkanál hidegen sajtolt olívaolaj.
keverékek nos az összes hozzávalót, amíg meg nem kapja finom emulzió. Öntsük üvegpoharakba, tegyünk bőven petrezselyem friss kert, amelyről a cikk elolvasásával további részleteket tudhat meg Petrezselyem, gyógyító étel kéznél - az oldalon megjelent ITT, MOST itt - néhány ág koriander, finomra vágott lilahagyma és köret narancsos paradicsommal.
MOST AQUI AHORA táplálkozási tanácsadó, Dr. Georgiana Savu elmondja, mi van a tányérján: Sok kálium, magnézium, foszfor és vas, olyan anyagok, amelyek szabályozzák az artériák koleszterin- és zsírlerakódását, és nagyon kevés kalória! Személy szerint a kerti paradicsom megjelenésétől október végéig hetente főzöm ezt a levest! Az édes-savanyú íz a C-vitamin miatt újjáéleszt, és az antioxidánsok gazdagsága megvédi a túl magas hőmérséklet okozta stressztől a forró napokon.
A cikket Adriana Caranfil írta