Genetikai egyensúly - forradalmi vagy csak blöff
Olvasási idő: perc Függetlenül attól, hogy lefekszik-e alvás közben, glyx-diéta vagy étel kombinálása, szinte minden nap új tanácsok jelennek meg a fogyással kapcsolatban, és mindennek végsőnek vagy forradalmianak kell lennie. A piac virágzik. Mi ez a genetikai egyensúlyról?
Genetikai egyensúly - forradalmi vagy csak blöff?
Az üzenet
Genetikailag inkább vadász vagy gyűjtögető vagy, aki még nem tanult meg szénhidrátokat metabolizálni, vagy genetikailag inkább gazda, aki már gabonából is meg tud élni?
Az új diéta útmutató ezt a két tág kategóriát definiálja a „genetikai egyensúly” témájú étrend-forradalomban. Aki intenzíven foglalkozik a diéta és a fogyás témáival, azonnal emlékszik az úgynevezett vércsoport-diétára.
Az étrend olyan formája, amely semmilyen módon nem állja meg a tudományos kutatást. Csakúgy, mint a "Metabolikus egyensúly" megközelítés 2007-től.
Mely gének játszanak szerepet?
A táplálkozásban a gének domináns szerepet játszanak. De a mai napig nem tudjuk pontosan melyiket. Az alapkutatások hosszú ideje foglalkoznak a gének kapcsolatával és hatásával, valamint az enzimek aktivitásával, a hormonok és a hírvivő anyagok hatásmódjával. A tudomány reméli, hogy a jelenlegi tanulmányi megközelítés új és bizonyítékokon alapuló ismereteket nyújt.
Ezzel szemben a "Genetic Balance" diéta útmutató rengeteg pénzért kínál genetikai vizsgálatokat, amelyek elég önkényesnek tűnnek. Ma már számos tanulmány megvizsgál egy adott gént, amely felelős a szénhidrátok szabályozásáért és a zsírégetésért, de a hatás szerény. A valóságban számtalan genetikai tényező játszik fontos szerepet.
A gének megváltoztathatók
A gének megváltoztathatók, jobban, mint azt korábban gondolták. Szinte minden környezeti hatás azt jelentheti, hogy a gének gyakorlatilag tetszés szerint be- és kikapcsolhatók. Ezért a genetikai elemzésen alapuló előrejelzés nem túl megbízható. Csak bizonyos tényezők kölcsönhatásakor keletkezhet valós betegségkockázat.
Tanulmányok azt mutatják, hogy az epigenetika (a biológia különlegessége, amely a sejttulajdonságokkal foglalkozik) nagyon rövid idő alatt változik a különböző étrendek miatt. Jelentős átprogramozásra kerül a zsíranyagcsere.
Tipp: Aki el akarja olvasni: Genetikai egyensúly - Az étrend forradalma - Dr. med. Lutz Bannasch
PS: A minőségirányítás fontos számunkra!
Kérjük, tudassa velünk, hogy tetszik-e hozzászólásunk. Ehhez kattintson az alább látható csillagokra (5 csillag = nagyon jó):