Genetikai orvoslás és sejtjavítás; 4 vércsoport; Táplálkozás és étrend
Tehát ki vesz részt ezen a genetikai városi találkozón, és hogyan hozzák meg ott a döntéseket? Teljesen megválaszolom ezt a kérdést a könyv 1. részében, de szeretnék most egy gyors választ adni.
Nyilvánvaló, hogy a városi tanács ülésén jelen vannak azok a gének, amelyekkel születtél. Ezek a gének számos tényezőt határoznak meg, például azt, hogy miként reagálnak a környezeti fenyegetésekre, hajlamosak-e allergiára és asztmás rohamokra, és hogy nagyobb valószínűséggel tárolják-e a kalóriákat zsírként, vagy gyorsan fogyasztják-e őket. Ezek a találkozó résztvevői - de nem csak ők a találkozón.
Egy másik fontos résztvevő a környezeted. Szinte úgy gondolhat a környezetre, mint egy városi tisztviselő - az ember határozza meg a napirendet. Attól függően, hogy a környezete milyen fenyegetést jelent, a géntanácsadói valószínűleg nagyon másképp fognak reagálni.
Nagyon egyszerű példa: a napsütéses környezet új szükségletet mutat be a foglalkozás résztvevőinek: Védjen meg mindannyiunkat az égéstől! Ha természetesen sápadt bőrrel született, az izzó, forró nap közvetlen fenyegetést jelent. Ha a génjei nem tesznek semmit, az a nap könnyen másodfokú égést okozhat benned.
Szerencsére létezik genetikai alternatíva: kérje meg a bőrsejtjeit, hogy termeljenek némi extra melanint, amely szép, védőbarnát kölcsönöz a bőrének. Tehát amikor a környezet bejelenti ezt az új fenyegetést, meghatározza a napirendet - és a génjei ennek megfelelően reagálnak. A melanint termelő gének a mikrofonhoz érkeznek és felelősek. Addig beszélgetnek, amíg a fenyegetés - a nap - fennáll. Amikor a nap kevésbé veszélyes szögbe tolódik, a környezet új menetrendet hirdet: Szerezzen több D-vitamint a napfénytől. Mivel ez a cél könnyebben elérhető sápadt bőrrel, melanin génjei teljesen elnémulnak. Sápadt bőrgénjei visszamennek a mikrofonhoz, és a bőrük visszatér az előző színéhez.
Természetesen néhányunknak nincs sok melanint termelő génje. Ezek azok, amelyek alig barnulnak és gyorsan megégnek. Bármennyire is hangosan beszélnek ezek a melanint termelő gének, soha nem hallják őket jól. Másoknak természetesen sötét a bőrük - a melanint termelő gének folyamatosan beszélnek. Tehát városi tanácsunk nem tehet semmit, amiről dönt. De gyakran van bizonyos mértékű rugalmasság. Gyakran azért, hogy megvédjenek minket a környezeti veszélyektől, génjeink dönthetnek úgy, hogy beszélnek vagy csendesek.
A találkozón egy másik jelen van a táplálkozás. Képzelje el, hogy egy másik tisztviselő ül a dobogón, és különböző válaszokat javasol a hallgatóság génjeiről. Megint nincs korlátlan lehetőségünk választ kapni - együtt kell dolgoznunk a karakterekkel, akikkel születtünk. De amit a diéta mond a dobogóra, nagy hatással lehet arra, hogy melyik gén beszél, és melyik hallgat.
Tehát néhányunk „gazdasági” genetikával született - olyan génekkel, amelyek feladata minden extra kalória megkötése és zsírként történő tárolása. Azt akarjuk, hogy ezek a gazdasági gének hangosan szóljanak, ha kevés az élelmiszer - valójában valószínűleg ezért alakultak ki, hogy megvédjenek minket az éhségtől. De ha az étel bőséges, jó lenne elhallgattatni, hogy ne hízzunk nagyobb súlyt, mint amennyire a testünknek szüksége van. Ha sok szénhidrátot és egyszerű cukrot tartalmazó étrendet fogyaszt, meghívja ezeket a géneket, hogy foglalják el a helyüket a mikrofonon, és beszéljenek hangosan, hogy ne hallhassanak más hangokat. Másrészt, ha több sovány fehérjét eszik, és növeli a szervezet reakcióját az inzulin hormonra, akkor arra ösztönzi ezeket a „gazdasági” géneket, hogy hátralépjenek és lehalkítsák a hangjukat, hogy hosszú távon lefogyjunk.
Hasonlóképpen, közülünk néhányan „reaktív” génekkel születtek, amelyek azt mondják immunrendszerünknek, hogy erőteljesen reagáljon a lehető legkisebb veszélyre. Ezek a gének a legkisebb oknál is gyulladást okoznak - hő, duzzanat, fájdalom és extra fehérvérsejtek. Allergiát, asztmás rohamokat, reumás ízületi gyulladásokat és számos egyéb állapotot okozhatnak.
A „reaktív fehérjékben” gazdag étrend, például glutén (sokféle gabonában megtalálható, például búza, rozs és árpa) vagy lektin (bizonyos gabonafélékben, magvakban, diófélékben és zöldségfélékben található) meghívja ezeket a gyulladásos géneket, disznó a mikrofont. Másrészt egy étrend, amely minimalizálja ezen reaktív ételek fogyasztását, arra ösztönzi ezeket a géneket, hogy üljenek le és állítsák le a „sikoltozást”. Az asztma elviselhetőbbé válik, az ízületi fájdalom csillapodik, és most már elviselhetjük azokat a körülményeket, amelyek korábban ziháltak vagy fájdalomtól vonaglottak.
Az első célunk tehát az, hogy a városi tanács ülése helyreálljon. Biztosak akarunk lenni abban, hogy hallunk genetikai felépítésünk megfelelő részeiről, és elhallgattatjuk azokat a géneket, amelyek nem annyira hasznosak. Azokat a géneket kell ösztönözni, amelyek bizonyos betegségekre és rendellenességekre fogékonyak vagyunk, hogy távol maradjanak a mikrofontól. Azokat a géneket, amelyek segítenek abban, hogy egészségesnek és boldognak érezzük magunkat, hosszú élethez és élénk öregséghez vezetnek, fel kell hívni a hangnem megadására.
Ez amit csinálok genetikai orvoslás és ez a genotípus program első aspektusa, mert szó szerint azt tervezték, hogy átprogramozza génjeinek válaszait. Ennek megfelelően az egyes genotípusokhoz személyre szabott táplálkozási terveket dolgoztam ki, kiemelve azokat az ételeket és étrend-kiegészítőket, amelyek a legjobban elhallgatnak egyes géneket, másokat pedig játékba hoznak az optimális egészség, súly és vitalitás érdekében. Mivel minden testi funkciója végső soron a génjeivel kezdődik, a genetikai orvoslás a legmélyebb és leghosszabb ideig tartó erő a változásokra. Ez a leggyorsabb módja ezeknek a pozitív változásoknak a megindítására és a legbiztonságosabb módja ezeknek a pozitív változásoknak a fenntartására.
De most mi a helyzet azzal a kárral, amely akkor következett be, amikor a városi tanács ülése elbukott? Mi a helyzet az ízületi fájdalommal, amelyet a reaktív gének túlreagálása vagy a szövet öregedése okoz, amit a gazdasági gének okoznak, ami visszatartja a cukrot? Szerencsére a helyes étkezés segíthet ezeket a hatásokat is megfordítani. Ez a GenoTyp program második összetevője sejtgyógyszer hívás. Az ételek és kiegészítők olyan sejtes gyógyszerek, amelyek táplálják és megtisztítják a sejteket, biztosítják a szervek egészségét, vagy helyreállítják a sejt azon képességét, hogy megfelelően reagáljon a szervezet hormonális üzeneteire. A sejtgyógyászat segítségével megkezdheti az évek óta tartó rossz viselkedés során felhalmozott károk kijavítását ezeken a genetikai városi tanács ülésein.
Most itt a jó hír. Miután átprogramozta génjeit, hogy egészségesebb módon viselkedjenek és helyrehozzák a sejtkárosodást, lemondhat bizonyos étrendi korlátozásokról, és még változatosabb ételkínálattal élhet. Lehet, hogy nem ehetsz korlátlan mennyiségű mindent - a testünket egyszerűen nem így építjük fel. De valószínűleg képes lesz bővíteni az ételválasztékot, és továbbra is fenntarthatja súlyát, vitalitását és egészségét. Még jobb, ha ételt használhat, hogy megvédje magát, amikor a betegség fenyegeti Önt, vagy amikor a stressz fokozottan veszélyezteti Önt. Ilyenkor visszatérhet a genotípus-étrend szigorúbb változatához, majd amikor a fenyegetés elmúlt, ismét ellazíthatja étkezési szokásait.