Gerlinéa gomba tészta - 1010 - Karcsúsító titkok megosztva Cop
Tészta Gerlinea gombával - 10/10
Gomba
Gerlinea 10/10
Kalória: 155 kcal/150 g tasak
Fehérjék: 14,9 g
Szénhidrátok: 3,6 g
Zsír: 5 g
Rost: 17,9 g
Itt a kedvenc ételem. Kétségtelenül rave leszek, de ez valóban a kedvencem.
Első előny: íz és diétás tulajdonságok, egyetlen termékben !
Nem csak a legjobb fehérjetészta, amelyet elfogyasztottam, beleértve a többi Gerlinéa tésztát is, de a táplálékjellemzők hozzáadott bónuszával, amely ideális a diétához.
Ne keverje össze őket ebből a Gerlinéa termékcsalád többi tésztájából (déli zöldségekkel vagy provence-i stílusban). Ez utóbbiak bizony nem rosszak, de sokkal több szénhidrátot tartalmaznak, mint a gombás tészták.
Ennek tudatában ne kérdezd, miért éppen ezt a fajta gerlinéai tésztát találjuk a legkevésbé a szupermarketekben, míg a déli zöldségekkel ellátott változat szinte mindenhol megtalálható.
Második előny: szálak !
A rostok növényi eredetű anyagok, amelyek elengedhetetlenek a bél megfelelő működéséhez. Kétféle típus létezik: oldható és oldhatatlan. A magas fehérjetartalmú étrendnek nemkívánatos következményei lehetnek az átjutási nehézségek, a székrekedés és a béllustaság. Hogyan lehet ezt kompenzálni? Igyon vizet és fogyasszon rostot !