Gesztációs cukorbetegség Mit szabad enni, ha vágyakozik
Nagy örömmel (vagy nem 😂) tudta meg, hogy néhány hónapja terhes volt ?
Addig a terhességed komplikációk nélkül ment.
Addig a napig, amikor a laborból visszatérve a híres orális hiperglikémia (OGGT) tesztre felfedezte, hogy Gesztációs cukorbetegség.
Azóta nagy gondot okoz a táplálás !
Már nem tudod, mit egyél és ettől még inkább élen jársz. Arrf. Azok az átkozott hormonok !
Ez a szövődmény, igaz, meglehetősen gyakori, de nem triviális a terhes nők 5-10% -át érinti.
Jellemzője a túl sok cukor a vérben, szerencsére ez a patológia megszűnik, legtöbbször a szülés után.
De addig is szükséged van szorosan figyelemmel kíséri étrendjét és súlygyarapodását.
És ez a kissé erőltetett diéta nem túl kellemes, igaz ?
Ön, aki 16 órakor szereti a kis édes desszerteket és snackeket a tea körül, kissé (nagyon) csalódott vagy !
Ne ess pánikba, van valami, ami megmosolyogtathat 😊 .
Ebben a cikkben elmagyarázom, mit kell enni, ha terhességi cukorbetegségben szenved, és hirtelen vágy támad.
És a BONUS-ban megosztom veletek 3 ínyenc recept hogy segítsen megbirkózni az édesség utáni vágyakozással.
Kíváncsi, hogy mi ez? Így megy !
Mi a terhességi cukorbetegség ?
Terhesség alatt, a cukorszintet anyunál leesik és rendkívül alacsony lesz. Sőt, a nő életének ebben az időszakában van a legalacsonyabb a cukorszint (más néven vércukorszint) a testében.
Terhes állapotban a testnek alkalmazkodnia kell a terhesség előrehaladtával.
És annak érdekében alacsonyabb vércukorszint, a tested termel, a hasnyálmirigy, az inzulin nevű hormon.
Eddig jó.
A probléma az, hogy egyes nőknél a test nem képes alkalmazkodni és hogy elegendő inzulint válasszon ki hogy ez az arány rendkívül alacsony legyen.
Ezután a glükóz kezd felhalmozódni a vérben és a vércukorszint emelkedik, különösen a 6. hónap körül.
A vércukor éhgyomorra meghaladja a 0,9 g/l-t, étkezés után pedig az 1,2 g/l-t.
Ha ez az eseted, akkor a tested hiperglikémiás. Ezért erről a küszöbről beszélünk cukorbetegség terhességi.
Most nézzük meg, mit kockáztathat a terhességi cukorbetegség.
A terhességi cukorbetegség kockázata
Igazság szerint számodra nagyon kevés a kockázat, mert a cukorbetegség sokáig nem tart. Általában a 6. és a 9. hónap környékén, majd születése után általában eltűnik.
A az igazi veszély inkább a babádra vonatkozik !
Valójában ez a patológia makrosomia-hoz vezethet a magzatban, vagyis rendellenes arányokkal.
Terhes cukorbetegség esetén előfordulhat, hogy babája túl sok cukrot kap.
Ezért tárolja és nagyobb legyen, mint kellene.
A nagy csecsemők (4 kg felett) törékeny csecsemők, akiknek légzési problémái lehetnek.
De ez még nem minden.
A jövő csecsemője is hipoglikémia alakul ki, vagyis alacsony a glükózszint a vérben. Mit jelent ?
Nincs többé kockázata annak, hogy egyszer rá is hatással lesz 2-es típusú cukorbetegség 😢.
Ezen túlmenően, ha a babája túlsúlyos, a szülész úgy dönthet, hogy a császármetszés elkerülése érdekében 1-2 héttel a fogamzás előtt elkezdi a szülést.
És ez egyáltalán nem szórakoztató !
Melyek a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázati tényezői? ?
35 éves kor felett a testnek kissé nehezebb alkalmazkodnia a környezethez. Ez megnehezítheti a hasnyálmirigy inzulintermelését.
- Túlsúly:
A túlsúly a terhességi cukorbetegség egyik legfontosabb kockázati tényezője, még enyhe is.
- Családi történelem:
Ha a család történetében közeli embereknél cukorbetegség alakult ki, akkor biztosan hajlamosabb lesz a terhességi cukorbetegségre.
A terhesség kezdetétől kezdődően első szűrésre kerülhet sor az éhomi vércukorszint szabályozására.
A vércukorszint mérése a orális hiperglikémia majd a második trimeszterben (az amenorrhoea 24. és 28. hete között).
Annak megértéséhez, hogy mi a terhességi cukorbetegség a képeken, javaslom, hogy nézze meg ezt a rövid, 3 perces videót a myDiabby csatornán:
Milyen étrendet válasszon, ha terhességi cukorbetegsége van ?
A teszted Gesztációs cukorbetegség pozitívnak bizonyult ?
A terhesség alatt vagy azon kívüli cukorbetegség nem azt jelenti, hogy többé nem fog élvezni az evést, éppen ellenkezőleg !
Másrészt meg kell válasszon ételeket glikémiás indexük szerint.
Szüksége is lesz rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét az ezzel a patológiával kapcsolatos szövődmények elkerülése érdekében.