Glutén és fáradtság aggódik Greenberry
A fáradtság általános érzése: glutén ?
Mi lenne, ha a glutén lenne az oka ?
Anélkül, hogy valóban tolerálná a glutént, néhány ember rosszul emésztheti meg. A jó emésztés azonban a jó egészség egyik fő oka.
A glutén az általunk fogyasztott ételek nagy részében jelen van. Ez a glutén hozzáadható a zsírokhoz és cukrokhoz konzervekben és fagyasztott ételekben. A média néha arról beszél, hogy a készételek és a gyorséttermek elrejtik a felesleges sót, zsírt és cukrot. Hozzáadhatjuk a tartósítószerek és stabilizátorok feleslegét, valamint a rejtett glutént. Az iparos számára csábító az olcsó termékeket ízfokozóként választani: ezért zsírokat, sót, cukrot és gabonaféléket.
Ennek ellenőrzéséhez olvassa el a halujjak dobozának címkéjét. Hány százalékban tartalmaz halat? Kicsit több mint a fele, igaz? És a többi, mi ez? Leginkább glutén, só, cukor és zsírok.
De mi a hosszú távú hatása az egészségére? A glutén és a fáradtság gyakran összekapcsolódik ...
A gluténnek három fokú allergiája van:
Gluténérzékenység, lisztérzékenység és lisztérzékenység, vagyis teljes intolerancia. Az intoleranciában vagy allergiában szenvedő embereknél a glutén a belek irritációját okozza, ami emésztési komplikációkhoz vezet. A meglévő egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára a glutén súlyosbító tényező lehet. Például cukorbetegeknél vagy túlsúlyosaknál vagy túlzott koleszterinszintnél.
A lisztérzékenységben, Crohn-betegségben, lupusban (bőrkárosodás), ízületi gyulladásban és fibromyalgiában szenvedőknek mindenképpen kerülniük kell a glutént. A gluténtartalmú lisztek eltávolítása után még több esetben is drámai javulás tapasztalható az autista gyermekek állapotában. A nők számára az elmulasztott menstruáció jelezheti a lisztérzékenységet. A lehető leghamarabb időpontot kell egyeztetnie szakemberrel.
Ha gyulladásos problémákkal küzd, a glutén komolyan károsíthatja az emésztőrendszert. A glutént az immunrendszer nem ismeri fel, idegen testnek tekintik. Elpusztítja a vékonybél villiját. A következmények súlyosak lehetnek, mivel a gluténre allergiás ember nem tudja elsajátítani az ételből származó tápanyagokat, függetlenül attól, hogy mennyit fogyasztanak. A vitaminok és ásványi anyagok megszűnnek. Így az ember alultápláltnak és fáradtnak találhatja magát, miközben minőségi termékeket fogyaszt ...