Glutén- és kazeinmentes diéta ... légy óvatos, mielőtt becsméreled! Dominique rueff
A nevem Soizic M. 38 éves, három gyermekem van. Itt van a tanúvallomásom.
2008 októberében mély depresszióba estem. Ehhez az állapothoz további jelentős ízületi problémák adódtak: többszörös törések (fáradtság néven ismert), ismétlődő ficamok ... De nagyon súlyos patológia is előfordult 2010. augusztus: visszatérő tüdőembólia, phlebitis és para-phlebitis mellett, antikoaguláns gyógyszerek mellett is (AVK, Lovenox és Innohep).
Embólia és B9-vitamin
Elítéltnek mondják, hogy bármikor halálos embómiám lehet! Ez a kórházi környezetben igazolt kockázat egy bonyolult elnevezésű enzim genetikai hiányának tudható be: metilén-tetrahidrofolát-reduktáz (MTHFR). Ez a hiány a homocisztein növekedését okozza a vérben.
A magas homocisztein szint nagymértékben növeli a trombózis, ezen belül a tüdőembólia kockázatát.
Az elején (2010. augusztus), vagyis amikor először csináltam embólia, a homocisztein szintem 39,82 (a felnőtt normális szintje 15 alatt legyen). Akkor még nem változtattam semmit az étrendemben, AVK-t (k-antivitamin) szedtem, de 2010 szeptemberében a stabil és a szokásos AVK-dózis ellenére újabb embolia volt. Az orvosok úgy döntenek, hogy felvesznek a Lovenox-ra; ismét kudarc, phlebitis és paraphlebitis.
Rajt 2011. január, Úgy döntök, hogy követem Jean-Marie Magnien tanácsát. éntörölje ki az étrendemből mindent, ami glutént és laktózt tartalmaz. megyek étrend-kiegészítők: vitaminok (köztük a B9, folsavként ismert), magnézium, antioxidáns, kalcium, olajkeverék, omega-3 és 6 egyensúlyban, D-vitaminnal dúsítva.
Ez nem könnyű, az biztos, de az eredmények megvannak !
Jean-Marie Magnien elmagyarázza nekem, hogy az embolia kockázata a B9-vitaminnak köszönhetően csökkenthető az általa részlegesnek tartott enzimhiány ellenére. Ennek az az oka, hogy a szóban forgó enzimnek szüksége van a B9-vitaminra a normális működéshez, elkerülve a homocisztein felhalmozódását. Azt mondja nekem, hogy az étkezés módja, csak egy étkezés naponta (600 - 800 kalóriával), 100% -os B9-vitaminhiányt okoz.
2011. január 14-én újra megvizsgáltuk a homociszteint: 24 éves vagyok. Az arány csökkent, de még mindig túl magas. Továbbra is követem Magnien úr tanácsát a levélig.
Egy hónappal később, 2011 februárjában elvégezzük az adagolást, és ott 7-es arányban vagyok, vagyis egy 15 évesnél fiatalabb gyermek adagja .
2012. március, az arányom 6. Ez a minimumkövetelmény !
Depresszió, migrén stb.
De az eredmények nem állnak meg itt. Mint a levél elején mondtam, súlyos depresszióban szenvedtem, és csak gyógyszeres kezeléssel aludtam, nagyon súlyos visszatérő migrénem és ízületi fájdalmaim voltak. Ezenkívül több megmagyarázhatatlan vetélésem volt.
Nos, ma gyógyszerek nélkül alszom, antidepresszánsokat nem szedek, az ízületi fájdalmaim a múlté. A migrénem is elmúlt! Jobban és kevésbé fáradtan érzem magam, mivel a glutént és a laktózt kizártam az étrendemből.
Az első két terhességem (2003 és 2004) nagyon bonyolult volt szigorú pihenéssel, kórházi ápolással a fenyegetett koraszülés miatt. A gyermekek születésükkor kicsiek voltak és alacsonyak (2 kg 350 és 47 cm). Rendkívül fáradt voltam e két terhesség alatt és a szülés után.
De azóta átültettem a gyakorlatba Jean-Marie Magnien tanácsát, és nagyon boldog vagyok, hogy 2012. augusztus 16-án megszülettem Jean-Gabrielt (3 kg 280 és 50 cm). A korábbi terhességekhez képest nem voltam fáradt; Emellett az összes ember, akivel találkoztam, elmondta nekem.
Magnien úr szerint „a vetélések megmagyarázhatatlan oka nagyrészt a vitamin- és ásványianyag-hiányhoz kapcsolódott. Az anyában a B9 hiánya spontán abortuszt, vérszegénységet okozhat; csecsemőknél koraszülöttség és agyi rendellenességek. Ezenkívül a B6 ellátása megkönnyíti a magnézium bejutását olyan sejtekbe, amelyeken kívül nincs hatása. Csecsemőknél a magnéziumhiány születéskor nyugtalansággal, sírással, esetleg görcsökkel jelentkezik. "
Túlsúly és asztma
Két másik glutén- és laktózmentes eredmény van, amelyet én is láttam. Gyermekkorom óta túlsúlyos és asztmás vagyok. Nos, mióta végrehajtottam Mr. Magnien tanácsát, 32 kg-ot fogytam. És ez a terhesség időtartamra való viselésével (a terhesség lelassította a fogyást). Bár az összes étrend, amelyet évek óta folytatok, nem volt más, mint kudarc: minden alkalommal visszanyertem minden kilóm !
Az asztmámmal kapcsolatban, ami nagyon fontos volt, napi több gyógyszerre volt szükségem, többek között kortizonra! Nem bírtam a páratartalmat vagy a forró időt. Igazi rémálom, főleg, ha gyerek vagy! Nem is beszélve a szennyezésről, a pollenekről ... amelyek nem segítettek! Bretagne-ba érkezve a régió hidrometriai sebessége nem javult. Aztán két embólia rajta. A glutén vagy tejtermék nélküli étrend megvalósítása után ez csak boldogság !
A szeptemberben látott tüdőgyógyászom egy sor vizsgálatot adott nekem. Eredmény: nincs többé asztma ! Mindkét embólia miatt tüdőkárosodásom van, de ez nem olyan rossz, mint kellett volna. Míg a társadalombiztosítás (100%) hosszú ideje gondoskodtam az ALD-ről (Long Term Affection) a COPD miatt (bronchopathia, ez több patológiát is magában foglal), az ALD-jem nem újult meg, mert az eredményvizsgák túl jók! A társadalombiztosításnak köszönetet kell mondania nekem és meg kell adnia a tippet másoknak! Ha szükséges, kaptam a SYMBYCORT 200-at, de az időjárástól függetlenül soha nem használom.