Gluténfelesleg, egészségügyi bomba
Feladva: 2017.08.20., 19:40.
Frissítve: 2017.08.20., 23:37
A gluténfelesleg egészségügyi bomba. Az emésztést, az immunitást vagy akár a termékenységet befolyásolhatja az azt tartalmazó termékek túlzott fogyasztása. Elméletileg a románok tudják, hogy nem szabad túlozni. A gyakorlatban azonban nincs étkezés vagy snack ilyen termékek nélkül.
A gluténfelesleg egészségügyi bomba. Az emésztést, az immunitást vagy akár a termékenységet befolyásolhatja az azt tartalmazó termékek túlzott fogyasztása. Elméletileg a románok tudják, hogy nem szabad túlozni. A gyakorlatban azonban nincs étkezés vagy snack ilyen termékek nélkül.
Csomagolt perec, pite vagy szendvics, boltokból vásárolva. A románok sietve elfelejtik az egészséges táplálkozást.
A statisztikák szerint 10 románból 4 vásárol félkész terméket. Sokan vannak, akik a házon kívül étkeznek, főleg perecet és pitét. A 18 és 45 év közötti emberek több mint 70% -ának van ilyen étkezési szokása. Vagyis különösen a magas gluténtartalmú termékek.
A szakemberek azonban felhívják a figyelmet. A gluténfelesleg veszélyezteti egészségünket. Különösen, ha van glutén intolerancia.
DR. FLORIN BĂLĂNICĂ, TÁPLÁLKOZÓ:Főleg az emésztőrendszer, innen indulunk ki, majd a bőrről, a nemi szervekről és a központi idegrendszerről beszélünk.
A hasi fájdalom, vérszegénység, fáradtság vagy dermatitis csak egy része a glutént tartalmazó ételek túlzott fogyasztásának.
Gyorsan főz. Glutén helyett pedig magas a magnézium-, kalcium- vagy vasfelvétel. Az orvosok azonban javasolják azoknak, akiknek nincs glutén intoleranciájuk, legalább heti 2-3 alkalommal fogyasszák el az azt tartalmazó termékeket. Lehetőleg a nap első részében. Természetesen ne feledkezzünk meg a mozgásról sem.
Ha olyan képeket készített, amelyek hírekké válhatnak, elküldheti nekünk a WhatsApp-on a 0722.699.800 telefonszámon, a Facebook Obszervatórium oldalán vagy e-mailben a [email protected] címen. .