Gluténmentes, rostokban gazdag, karcsúsító

gluténmentes

Mivel már nem mehetünk el a pizzériába, javasoljuk, hogy tanuljon meg saját pizzát készíteni. Az egészséges változat eléréséhez fedezze fel a gluténmentes pizzát, amely gazdag rostokban, gazdag antioxidánsokban és még karcsúsító pizzában is.

A klasszikus pizza recept

Hozzávalók

A tésztához

  • 250g liszt
  • 15 cl vizet szobahőmérsékleten
  • 2 evőkanál. hogy s. olivaolaj
  • 1 tasak sütőélesztő
  • 1 C. c-ig. finom só

Köretnek

  • Sima paradicsommártás
  • 1 mozzarella golyó
  • Oregano

A recept 4 fő részére

  • Keverje össze a lisztet, a sót és a sütőport, öntsön egy munkafelületre, és ásson közepébe egy mélyedést. Adja hozzá az olajat és a vizet, gyúrja össze, hogy sima gömb legyen. Tegyen egy salátástálba, hagyja 2 órán át állni egy tiszta ruha alatt.
  • Gyorsan dolgozza át a tésztát, sodrófával sodorja ki a sütőpapírral borított tepsire.
  • Fedjük le paradicsommártással, mozzarella szeletekkel, és szórjuk meg oregánóval. 12-15 percig sütjük 240 ° C-on (th. 8).