Gluténmentes turmixok - ranglista és vásárlási tippek
A fehérje turmixok a legnépszerűbb és legkeresettebb termékek közé tartoznak a fogyás és az edzés támogatása terén. Valójában sok lisztérzékenységben vagy glutén intoleranciában szenvedő ember kíváncsi arra, hogy ezek a turmixok valóban élvezetesek-e vagy kerülni kell.
Tejhez, gyümölcsléhez vagy akár az Ön által választott vízhez keverve biztosíthatják a szervezet számára szükséges tápanyagokat, és útközben snackekként, étkezés helyettesítőként és energiafokozóként szolgálhatnak. Sok ember számára a zavart abból fakad, hogy a turmixok többsége úgynevezett tejsavófehérjéket (tejsavófehérjéket) tartalmaz, és ezeket összekeverik a búzával (gabona esetében).
A glutén egy fehérje, és míg a piacon lévő fehérjeporok többsége tápanyaguk nagy részének biztosításához a tejfehérjékre támaszkodik, néha glutént tartalmazó termékek is megtalálhatók. Ezenkívül a fehérjeporok nagymértékben feldolgozottak, ami azt jelenti, hogy jelentős glutén keresztszennyeződés kockázatát jelenthetik, ha glutént tartalmazó termékekkel együtt gyártják.
Gluténmentes turmix - melyik termék a legjobb?
- ✔ AZ ÉTKEZET CSERÉJE. Vegán, laktóz- és gluténmentes SATURO egy teljes, italra kész étkezés üvegben. 100 ml = 100.
- ✔ Magas fehérjetartalom - 17 gramm. Alacsony cukortartalom és mind a 26 nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag. Minden, ami a tested.
A tejsavó gluténmentes?
A tejsavó gluténmentes, mert maga a tejsavófehérje nem tartalmaz glutént. A tejsavót „tejsavó-koncentrátumnak”, „tejsavó-izolátumnak” vagy „tejsavó-hidrolizátumnak” tekintheti a csomagoláson. A tejsavófehérje összes ilyen formája gluténmentes és biztonságos a lisztérzékenységben szenvedők számára.
Tejsavófehérje por gluténmentes?
Nem minden tejsavófehérje por gluténmentes. Az olyan izmok, mint amilyeneket az izomépítéshez használnak, a savó mellett általában más összetevőket is tartalmaznak. Használat előtt ellenőrizni kell a tejsavópor összetevőinek listáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gluténmentes.
Az étrend-kiegészítőket, például a tejsavóport, a kormány csak kismértékben szabályozza. Tehát akkor is, ha a tejsavófehérjepor neve vagy márkája elöl „tiszta fehérje” vagy „100% fehérje” feliratot ír, a címkén általában több összetevőt talál, nem csak a tejsavót.
Mivel a gyártók különböző összetevőket használnak a savófehérje por különböző ízének előállításához, a használat előtt ellenőrizze még egyszer a különböző ízek címkéit.
A jó gluténmentes turmixok az izomépítés és a zsírvesztés biztonságos eszközei
Az étrend-kiegészítők gluténmentes turmixok formájában már nem ritkák az étrend-terveken kívül. Valójában egyre többen iszogatják őket rendszeresen, mert nincs elegendő idejük teljes étkezéshez, vagy mert élvezik a sokféle ízt. A gluténtől való védelem érdekében fedezze fel áttekintésünkben a legjobb gluténmentes turmixokat.
- ✔ AZ ÉTKEZET CSERÉJE. Vegán, laktóz- és gluténmentes SATURO egy teljes, italra kész étkezés üvegben. 100 ml = 100.
- ✔ Magas fehérjetartalom - 17 gramm. Alacsony cukortartalom és mind a 26 nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag. Minden, ami a tested.
- gluténmentes, értékes fehérjékben gazdag
- Magas rosttartalmú
- ✔️ MINŐSÍTENI A EMLŐT: Az YFood por tökéletes módja az éhség enyhítésének útközben vagy stresszes napokon az ízletesekért.
- ✔️ FONTOS TÁPANYAGOK: Ez az élelmiszer-fehérje por 26 vitamint és ásványi anyagot, rengeteg fehérjét és rostot tartalmaz.
- Brown, Gretchen F. (Szerző)
- 176 oldal - 2016.11.11. (Megjelenés dátuma) - Shaker Media (szerkesztő)
- ✔ AZ ÉTKEZET CSERÉJE. Vegán, laktóz- és gluténmentes SATURO egy teljes, italra kész étkezés üvegben. 100 ml = 100.
- ✔ Magas fehérjetartalom - 25 gramm. Alacsony cukortartalom és mind a 27 nélkülözhetetlen vitamin és ásványi anyag. Minden, ami a tested.
Mit kell figyelembe venni a megfelelő fehérjepor kiválasztásakor?
Szó szerint több száz különböző fehérjepor van a piacon. A legtöbb tartalmaz tejsavót, amelyet tehéntejből állítanak elő, de sok esetben szójafehérjét vagy más növényi fehérjét tartalmaznak. Egyesek kazeint is tartalmaznak, egy másik fehérjét, amely a tehéntejben található.
A tojásfehérje porban használt különféle fehérjék a következők:
Nincs olyan, hogy „legjobb” fehérjepor. Vannak, akik a viszonylag feldolgozatlan termékeket részesítik előnyben, például a Cabot és a TGS Nutrition által kínált ízesítetlen tejsavófehérje-koncentrátum porokat. Mások olyan vitamint és ásványi anyagokat tartalmazó terméket szeretnének, amelyet teljes étkezési pótlásként használhatnak, nem pedig erősen feldolgozott összetevők helyett.
Következtetés
Ha különösen érzékeny a glutén nyomaira, ragaszkodjon egy viszonylag feldolgozatlan, kevés összetevőt tartalmazó termékhez, például a Cabot Whey Proteinhez. A magas fehérjetartalmú turmix elkészítése nagyon egyszerű.
A fehérjében gazdag bogyós turmix nagyon ízletes ételt készít. Mindazonáltal mindig beszéljen orvosával, ha bármilyen kérdése van a napi fogyasztandó fehérje megfelelő mennyiségével kapcsolatban.
Megjegyzés: Frissítés 2020. december 1-jén az Amazon Product Advertising API-n keresztül. Az időpontok és az árak változhattak.
Kerülje az adalékanyagokat
Az élelmiszer- és egyéb cikkekben található adalékanyagok listája általában hosszabb, mint szeretné. Ezért ez a portál információkat, tanácsokat és a legjobbak listáját kínálja a mindennapi termékekről, amelyek nem tartalmaznak bizonyos anyagokat vagy adalékanyagokat. Így a fogyasztók átfogó kutatás nélkül megtalálhatják a megfelelő terméket.