GLYX diéta; Gyorsan egészséges fogyókúrás tippek
GLYX étrend: Bízzon az alacsony GLYX indexben!
A GLYX étrend a glikémiás indexen alapul, amelyet csak kis mértékben szabad fogyasztani. Ez a diéta Marion Grillpanzer ökotrofológusra vezethető vissza. Ezt a nevet 1999-ben találta ki. A zsírok, fehérjék, szénhidrátok és a kalóriák is másodlagos jelentőségűek, mivel ez a táplálkozási forma alacsony GLYX-szintet von le. A test vércukor-reakciójáról beszélünk az inzulinbevitelre reagálva. Ez a diéta különbséget tesz a jó és a rossz szénhidrát között. Ha a GLYX magas, az inzulinszint hirtelen emelkedik, és az éhségérzet gyorsabban jelentkezik. Az alacsony GLYX értékű ételekben az inzulinszint lassan növekszik. Ha az inzulinszint magas, a zsír tárolódik és nem bomlik le. Ezenkívül a cukorbetegséget is elő kell mozdítani ezen a módon, ami a mai napig tudományosan nem bizonyított.
Előny:
Evés fogyni!
A GLYX diéta lehetővé teszi minden résztvevő számára, hogy fogyjon, hogy valóban fogyjon, és ezt indokolja a működő testi funkciókkal. A testnek fehérjére, vitaminokra, fitokemikáliákra és zsírsavakra van szüksége a felesleges zsír kiürítéséhez a testből. Az esti szünetekről vagy akár éhezésről nem esik szó. Óránként egy pohár víz megitatása citromlével gyors sikert ígér. Ez kiüríti a méreganyagokat és zsírokat a testből, és az első kilók viszonylag gyorsan leadódnak.
Hátrány:
Nehézkes megközelítés
Amilyen új a GLYX sok fül számára, annyi olvasnivalóra van szükség, hogy megértsük az ökotrofológus gondolkodásmódját. Az éhezés hízik. A fogyáshoz enni kell - de ezek már nem mesés titkok. Az ilyen típusú étrend mellett rendszeresen sportolnia kell, és a GLYC diéta szerint kell élnie annak érdekében, hogy hosszú távon megőrizhesse új célsúlyát. A változás drasztikus sok ember számára, és megszokást igényel. Ez a GLYX-et kissé körülményes módja az étrend megváltoztatásának.
Ez az információ csak tájékoztató jellegű. Nem célja orvosi tanácsadás. Nem vagyunk felelősek e kezelés, eljárás, testmozgás vagy diéta következményeiért. Ezen információk közzététele nem helyettesíti az orvosi gyakorlatot vagy az orvos tanácsát. A diéta megkezdése előtt tanácsot kell kérnie orvosától.