Gofri tejszínhabbal és forró cseresznyével

A városban sétálva kedvelt harapnivaló egy gofri forró meggyzel és tejszínnel!

Sajnos, sajnos, ez a finomság igazi cukor-, zsír- és kalóriabomba, kedvezőtlen tápanyagaránnyal.

Az egyedüli, csak porcukorral rendelkező gofri 675 kcal-ba kerül nekem.
Ha a forró meggyet feltétként adják hozzá, az energiatartalom 757 kcal-ra emelkedik. Krémmel 850 kcal ... vagyis 200 kalóriával több, mint egy pizza szalámival.

Ettől a kivételtől azonban nem kell lemondani, a gofri a 2. főétkezésnek tekinthető, korábban már említett rossz tápértékaránnyal:

850kcal/49g zsír/91g szénhidrát/8g fehérje
Talán jobb, ha a gofrit maga készíti el? Vessen egy pillantást az Food Coaching-ra az írókával ellátott gofri receptjéhez!