Gofri tészta alapvető recept - főzni recept NÉLKÜL
klasszikus és egyszerű gofritészta 8 gofrihoz (szívgofri)
Alacsony fruktóz receptek
A receptet „alacsony fruktóztartalmúnak” jelölik, ha egy adag kevesebb, mint 8 g fruktózt és szorbitot tartalmaz és ráadásul a glükóz tartalom (glükóz tartalom) azonos vagy magasabb. A szacharóz felét hozzáadjuk a fruktózhoz, a felét pedig a glükózértékhez.
Szorbitmentes receptek
A recept "szorbitmentes", ha minden összetevő kevesebb, mint 0,005 g (5 mg) szorbit adagonként.
A kerekítés miatt a szorbit tartalomra vonatkozó táplálkozási információk 0,00 g-ot mutatnak, amint kevesebb, mint 0,005 g-ot tartalmaznak. Ezt azonban egy jegyzet jelzi.
További információk a tápérték kiszámításáról és a szorbit intolerancia esetén alkalmazott táplálkozásról.
- Kedv
- nyomja
- emailben
- Tölts fel egy fotót
Egyéb kategóriák
- Desszert/édesség
- waffle
- Party recept
- Téli receptek
Táplálkozási értékek
| Kilojoule (kalória) | 1327 (317) | 1262 (302) |
| fehérje | 6,94 g | 6,61 g |
| szénhidrátok | 35,34 g | 33,62 g |
| zsír | 16,42 g | 15,62 g |
| Fruktóz tartalom | 5,68 g | 5,40 g |
| Szorbit-tartalom | 0,00 g | 0,00 g |
| Glükóz tartalom | 6,06 g | 5,77 g |
| Laktóz tartalom | 1,12 g | 1,06 g |
Előkészítési utasítások
Ehhez az alapvető gofritészta recepthez először a keverővel egy tálban habosra kell verni a cukrot, a sót és a vajat. Fokozatosan adja hozzá a tojásokat, és keverje a gofritésztát még 2-3 percig.
Végül keverje a lisztet és a tejet a gofritésztába.
Most kenje meg a forró gofrisütőt olajjal vagy vajjal - a legjobb a kefe.
Öntsd a gofritésztát a gofrisütőbe leves merőkanállal, és süsd 1-2 percig minden gofrihoz, amíg a gofritészta aranysárga lesz.
A klasszikus gofri készen áll. Szórja meg a meleg gofrit porcukorral, és talán még gyümölcsökkel is szolgál, például cseresznyével vagy eperrel.
Táplálkozási értékek
| Kilojoule (kalória) | 1327 (317) | 1262 (302) |
| fehérje | 6,94 g | 6,61 g |
| szénhidrátok | 35,34 g | 33,62 g |
| zsír | 16,42 g | 15,62 g |
| Fruktóz tartalom | 5,68 g | 5,40 g |
| Szorbit-tartalom | 0,00 g | 0,00 g |
| Glükóz tartalom | 6,06 g | 5,77 g |
| Laktóz tartalom | 1,12 g | 1,06 g |
Ez az alapvető gofritészta recept mindig működik. Nagyon örülök, és kinyomtattam a receptet a süteménytáblámra
Most írjon megjegyzést ehhez a recepthez!
Csak az Ön neve jelenik meg. E-mail címe nem jelenik meg.
Fontos megjegyzés: Az étel elkészítésekor ellenőrizze a receptekben megadott (étel) információkat. Ellenőrizze az információkat, különösen az ételintoleranciával és/vagy betegségekkel kapcsolatban. Az CookingOHNE nem vállal felelősséget az információk pontosságáért. Kérjük, olvassa el a használati feltételeket is.