Goji (Lycium barbarum L
Lycium barbarum) "href =" http://www.anastore.com/en/articles/GB50_Goji_lycium_barbarum.php?affiliated_id=1242 ">
A goji (Lycium barbarum L.) a Solanaceae család Ázsiában és Kelet-Európában őshonos növénye.
A 3–5 méter magas bogyókat augusztustól októberig szedik.
A bogyókat hagyományosan több mint 2000 éve használják gyógyászati célokra és élelmiszerként. Az élettartam növelésére és az öregedés, a bőrproblémák, az allergiák és az alvás elleni küzdelemre használták őket.
Manapság Európában és Észak-Amerikában poliszacharidokban, karotinoidokban, flavonoidokban (antioxidánsokban) és C-vitaminban gazdag étrend-kiegészítőként használják őket.
A goji bogyókat azért fogyasztják, hogy segítsenek a testnek megbirkózni az öregedéssel, javítani az alvás minőségét, csökkenteni a stresszt és leküzdeni a fáradtságot. A gojit az izmok és a csontok megerősítésére, valamint vér-, máj- és vesetónusként is használják.
Fogalmazás
A bogyók gazdag poliszacharidokban (a nettó tömeg 23% -áig) és karotinoidokban gazdagok. Tartalmaznak továbbá flavonoidokat (miricetin, kvercetin és kaempferol), vitaminokat (riboflavin, tiamin és aszkorbinsav), taurint, betaint, szkopoletint és kumarinsavat. A C-vitamin koncentrációja megegyezik a friss citrom koncentrációjával.
Hatékonyság
Látomás. Úgy tűnik, hogy a különösen goji gyümölcsöt tartalmazó szemcseppek enyhítik az idősebb nők szemtüneteit. Vannak, akik a goji-t szemfestékként használják a homályos látás, a makula degeneráció és más szembetegségek kezelésére.
Életminőség. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a goji juice levétele 14-30 napig javítja az energiaszintet, a sportteljesítményt, az alvás minőségét, az éberséget, a hangulatot és a bél rendszerességét.
Fogyás. A goji juice két hétig történő fogyasztása csökkentheti a derék kerületét a túlsúlyos, egészséges felnőtteknél, akik részt vesznek egy táplálkozási és testmozgási programban.
A Goji hatékony lehet a következő állapotok kezelésében: