GOJI; ORIOZEN
Mi a goji ?
Goji a benne található poliszacharidokról ismert, amelyek miatt nagyon keresett gyümölcs. A goji bogyó 22-et tartalmaz, amelyek közül 4 saját. A poliszacharidok irányítják a test védelmi rendszerét, és szorosan kapcsolódnak a sejtek növekedéséhez. Ezért használják őket hagyományos módon Ázsiában évezredek óta. A Goji sok mindent tartalmaz esszenciális aminosavak, ásványok és nyomelemek ritka a napi étrendben, esszenciális zsírsavak az agy, a szív és az idegrendszer számára nélkülözhetetlen, magas koncentrációja B1, B2, C és E vitaminok, nak,-nek karotinoidok beleértve a béta-karotint, a vasat, a cinket és a rézet.
A goji eredete
GOJI A VILÁG KÖRÜL
A goji ázsiai őshonos és főként Ningxia, Gansu, valamint Mongólia és az északi TIbet régióiban nő.
Többnyire frissen fogyasztották, eredeti formájában, évezredek óta. Fogyasztása a 19. század óta demokratizálódott Nyugaton, ahol főleg szárított bogyók formájában található meg. Lehetőség van gyümölcslé vagy ecet formájában is megtalálni.
A „szupergyümölcsnek” tekintett goji-t hagyományos módon művelik, amikor negyedik évébe lép. Az érettség teljes szakaszában erőteljesen ösztönzik a poliszacharidok kifejlesztését, előnyeinek forrását. A betakarítási szakasz után következik a szárítás, amelyet a napon végeznek, mindig a hagyományos módon. A goji kezelésénél ügyelni kell arra, hogy peszticidek nélkül végezzék. Ehhez tanácsos organikus gojit választani.
Hol található a legjobb goji ?
Ő a Ningxia régióból származik. Mongólia és Tibet között található ország. Ezeken a helyeken, minden szennyezéstől távol, ez az összes ültetvény fejlődését elősegítő környezet. Emellett rendszeresen napos hely. Ez tette hírnevét a világ legjobb goji-jának előállításával.
A GOJI FŐ ÁRAMAI
-
Telítettséget és segít az étvágy szabályozásában Poliszacharidokban gazdag Segít egyensúlyba hozni az ételeket és elősegíti az egészségesebb étrendet. Magas C-vitamin erősíti a szervezet természetes védekezőképességét Természetes antioxidáns-forrás
Összességében a goji bogyók egynél többet tartalmaznak húsz nyomelem, ami nagyon hatékony étrend-kiegészítővé teszi azok számára, akiknek hiányai vannak, vagy az étrend egyensúlyának részeként. Az ásványi anyagok, például a kalcium és a vas jelenléte valóban elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend és javítsa a szervezet általános funkcióit. Különösen a cink, a réz és a foszfor jelenlétét jegyezzük meg. A vitaminok koncentrációja a goji bogyókban is nagyon fontos. A fentiek szerint a C-vitamin jelenléte nagy mennyiségben, de a B- és E-vitamin is kiegészíti a goji által kínált táplálkozási panelt.
A goji hatásai és használata
TERMÉSZETES EGYENSÚLY ÉS ÉLELMISZER-egyensúly
Lehetséges goji bogyók fogyasztása az étrend egyensúlyának helyreállítása érdekében, és a szervezet számára alapvető tápanyagokkal, például vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellátva. Ezekre a tulajdonságokra akkor is szükség van, ha az ember mostanában nagyon agresszív kezelésen esett át., vagy amikor szükségünk van rá tisztítsa meg a májrendszerét.
VSonnu a benne található poliszacharidokért, amelyek nagyon keresett gyümölcsé teszik. A goji bogyó 22-et tartalmaz, amelyek közül 4 saját. A poliszacharidok irányítják a test védelmi rendszerét, és szorosan kapcsolódnak a sejtek fejlődéséhez. A goji kivonat lehetővé teszi, hogy a goji bogyóból maximálisan profitáljon, naponta csak néhány bogyót fogyasztva.
A CUKOR SZINTJÉNEK FENNTARTÁSA A VÉRBEN
A táplálék kiegészítő a goji-val hasznos lehet egy fogyókúrás étrend részeként. Valójában a goji glikémiás indexe alacsony (29), ami lehetővé teszi, hogy tökéletesen illeszkedjen egy fogyókúrás étrendbe. A linolsav, többszörösen telítetlen zsírsav jelenléte szintén elősegíti a zsírvesztést és az izomtömeg növekedését.
A goji fruktóz-, vitamin- és nyomelem-gazdagsága értékelhető azoknál a sportolóknál, akik egészséges étrend-kiegészítőt akarnak fogyasztani, lehetővé téve számukra az energiaszint javítását és a jobb fizikai teljesítőképesség elősegítését.
A gojiban található tápanyagok segítenek fenntartani a magas energiaszintet és fenntartani az optimális fizikai és szellemi tevékenységeket.
A goji bogyó fő erényei
Hozzájárul a jó vizuális egészséghez
Itt van a Goji bogyó első előnye: ez védi a szemet a szembetegségek ellen és ellene életkori rendellenességek mint például a makula degeneráció. Magas antioxidáns-tartalmuk miatt a bogyós gyümölcsök nagyszerűek a látásra is, és ezek az antioxidánsok segíthetnek az UV-sugaraknak kitett káros hatások leküzdésében, oxidatív stressz vagy gyökök hatására. Goji bogyókkal a látásfejlődés javul, és a szemnek a sötéthez való jobb alkalmazkodása is megfigyelhető. A gyümölcs rendszeres fogyasztásával a szürkehályog kockázata is korlátozható.