Golyóálló kávé; eltörik; a NUTRITIK gyorsan

  • kávé

Cikk összefoglaló

Mit kell tudni

Ez körülbelül egy kávét, amelyhez adunk, és egy kanalat összekeverünk kávé vagy leves (esettől függően) Vaj (ha lehetséges, bio- és nyerstej), ghí, kókuszolaj vagy MCT olaj, vagy akár többjük keveréke.

Mit gondolok róla

Attól a pillanattól kezdve, amikor zsírt fogyaszt, technikailag kalóriát (amely zsírral megemelhető) és szóval törd meg a gyors. A tiszta zsírok, például a kókuszolaj vagy az MCT ne okozzon (vagy nagyon kevés) inzulintermelést, ne emelkedjen a vércukorszint vagy bizonyos markerek, amelyek a böjt törését jelzik.

Ami biztos, az golyóálló kávé megfékezi a tested által elégetett zsír arányát a böjt alatt de úgy tűnik, nem állítja le az autofágia kialakulását.