Gomba diéta - Fogyás klub - 1306. szám - Formula AS

A gomba alapú fogyókúra divatos az amerikai VIP-ek körében.

szám

Katy Perry, Madonna és sok más szépség esküszik arra, hogy a gomba diéta gyorsan lefogy, a bőr feszes és kifeszített marad. Mi a kilogrammellenes gombák "varázsa"? "Tele vannak vízzel és rostokkal" - mondják a táplálkozási szakemberek, amely a gyomor töltéseként működik, lassítva az emésztést. A gomba szintén várható fehérjeforrás, elengedhetetlen a bőr rugalmasságához.
A fogyás terve egyszerű: 14 napig cserélje ki a napi egy étkezést egy adag gombával. Célszerű, de nem elengedhetetlen, hogy ebédnél fogyasszuk őket. Amíg csak lehetséges, ragaszkodjon a főtt gombához. Kétszer, háromszor vagy akár négyszer is gazdagabb tápanyagokban, mint a nyers gomba. A főzés eltávolítja a gomba vizének egy részét, koncentrálva azok tápanyagát és ízét.