Gombaterv, alapelvek, előnyök és hátrányok

Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2014. 02. 27., 14:50

A gomba diéta alapelvei

2 hétig cserélje ki a nap egyik étkezését gombával: ezen az étkezésen nem szabad mást enni, és nyersen kell fogyasztanunk.

• Fogyni fogunk, mert kevesebb kalóriát szívunk fel, mivel a gombák szegények és alacsony a glikémiás indexük.

• De csodálatos bőrünk, fényes hajunk és erős körmeink is lesznek, mivel a gomba gazdag B6-vitaminban, vasban és cinkben.

---