Gondolkodj sokat, ettől éhes vagy! PassionHealth

hírek Egy igényes feladat után az agy táplálékot kér, a test pedig igyekszik kalóriákat fogyasztani. Ennek a folyamatnak az ellensúlyozására úgy tűnik, hogy egy kis testmozgás nagyon hatékony.

sokat

Ez az amerikai csapat (Alabamai Egyetem) először meg akarta erősíteni a korábbi vizsgálatok eredményeit, amelyek arra utalnak, hogy a szellemi erőfeszítések megnövelik a kalóriaigényt az intellektuálisan passzív helyzethez képest, és hogy meghatározzák, hogy a fizikai aktivitás képes-e "semlegesíteni" ezt a hatást. A hallgatók (férfiak és nők) nagyon informatív élményben vettek részt.

• 1. nap, délben hívták őket lelki vagy fizikai erőfeszítést igénylő látogatásra. Ennek végén felajánlották, hogy ebédre megrendeljék az általuk választott pizzát.

• 2. nap, a konfiguráció megváltoztatása, mivel mentális tesztet hajtottak végre (20 percig tartott), majd néhányan negyedórát pihentek, míg a többiek mérsékelt tempóban futó futópadot (szintén 15 percet) hajtottak végre. Akkor rendelj pizzát.