Görkorcsolya fogyáshoz
A görkorcsolyázás tökéletes tevékenység a zsírtömeg izomtömeggé történő átalakítására, és tónusú, fitt test elérésére.
Különösen az alsó végtagokon végzett munka a görkorcsolyázás lehetővé teszi a formák helyreállítását azáltal, hogy megszabadul a formáktól.
1/Gördülés az izmok és veszteségek fejlesztésére
Az állóképességi sport, például a kerékpározás vagy a futás, a görkorcsolyázás lehetővé teszi a testzsír megolvadását és az izmok gyors felépítését.
Tehát egy óra görkorcsolya edzés körülbelül 500 kalóriát éget el !
A görkorcsolya mozdulatok izomzatot építenek és csökkentik a zsírt a felső testen és az alsó végtagokon egyaránt.
Könnyen használható, a görkorcsolyák nagy erőfeszítések nélkül és szórakozás közben, barátaival, párjával vagy családjával eltávolítják a mérgeket.
2/GÖRGÉS A TEST SZINTÉZÉSÉHEZ
Mindannyiunk nadrágja hever a szekrényben. Jól ismered, ő mondja, hogy "télen túl túlléptél a raclette-en". A görkorcsolya az egyik legjobb módja annak, hogy visszanyerje az annyira szeretett alakot. Korcsolyamozgások a fenékizmokat, a combokat és a borjakat dolgozzák fel. Ez egy olyan tevékenység, amely mélységében megerősíti őket és meghosszabbítja őket. De ez még nem minden: a görkorcsolyázás a hason és a hát alsó részén is működik. Heti egy-két óra elegendő lesz az első hatások megtekintéséhez. Valami olyasmi, ami elkényeztet minden olyan kifejezést, amely bűnösnek érez minket, például a "nyeregtáskák", a "sörhas" és más ilyen jellegű ünnepek.