Görög joghurt, ideális reggelire
A görög joghurtból gyorsan isteni falat lehet. Kínálunk néhány ötletet.
1. Joghurt mézzel és dióval
összetevők: Görög joghurt, dió, méz
Az elkészítés módja: Tegye egy tálba a görög joghurtot, szórjon rá néhány diót, és adjon hozzá 1 evőkanál mézet.
2. Égett görög joghurtösszetevők: 500 g görög joghurt, 2 evőkanál kristálycukor, 2 evőkanál méz, mandula, friss bogyós gyümölcsök
Az elkészítés módja: Ossza el a joghurt mennyiségét 2-vel, és tegye külön tálkákba. A joghurt tetejére kenjünk 1 evőkanál cukrot és egy evőkanál mézet. Óvatosan olvasztja meg a cukrot gázlámpával, amíg el nem buborékol (5-10 másodperc). Friss gyümölcsökkel tálaljuk.
Forrás: www.thecurvycarrot.com
3. Görög joghurt banánnal és fahéjjalösszetevők: Görög joghurt, méz, fahéj, 1 banán.
Az elkészítés módja: Keverje össze jól a joghurtot és a mézet. Tegyen szeletelt banánt és szórjon fahéjat a tetejére.
4. Görög joghurt mogyoróvajjalösszetevők: 2 evőkanál görög joghurt, 2 evőkanál mogyoróvaj, 1 evőkanál méz.
Az elkészítés módja: Keverje össze az összes hozzávalót, és tálalja simán vagy gyümölccsel.
Forrás: somethingswanky.com
5. Sült banán mézzel és görög joghurttalösszetevők: 1 banán, fahéj, méz
Az elkészítés módja: 15-20 percig sütjük, és görög joghurttal tálaljuk.
6. Görög joghurt őszibarackkal és mandulávalösszetevők: 2 evőkanál nyers mandula, 1 őszibarack, 1 barna cukor, görög joghurt.
Az elkészítés módja: Tegye a felszeletelt mandulát a mikrohullámú sütőbe 1 percre. Keverje össze a felszeletelt barackot barna cukorral, keverje össze őket görög joghurttal és szórja meg mandulával.
Forrás: goodhousekeeping.com
7. Görög joghurt csokoládéval és málnávalösszetevők:200 g görög joghurt, 2 evőkanál csokoládé krém, 1 teáskanál málna lekvár, friss málna.
Az elkészítés módja: Keverjük össze a görög joghurtot csokoládékrémmel, és málna lekvárral és friss málnával díszítve tálaljuk.
Forrás: goodhousekeeping.com
8. görög joghurt tiramisuösszetevők: 600 g görög joghurt, 6 evőkanál mascarpone, 60 ml likőr, 4 evőkanál méz, 2 evőkanál instant eszpresszó, 1 evőkanál kakaópor, 1 teáskanál kakaópor, étcsokoládé pehely díszítésre.
Az elkészítés módja: Kombinálja az összes hozzávalót, kivéve a teáskanálnyi kakaót és a csokoládé pehelyt (ezek dekorációra maradnak). Keverjük össze őket egy keverővel.
Forrás: edibleperspective.com
9. Tökéletes bogyókkalösszetevők: 1/2 teáskanál fahéj, 60 g bogyó, 20 g zabpehely, 200 g görög joghurt
Az elkészítés módja: Magas pohárba tegye az összetevőket rétegekbe, a következő sorrendben: először a joghurtot, majd a zabpelyhet és a bogyókat. A tetejére fahéjat szórunk. Ennyi, jó étvágy:)
10. Tökéletes joghurt érett szőlővelösszetevők: menta díszítésre, 8 teáskanál méz, 30 g apróra vágott és sült dió, 250 g görög joghurt, 3 evőkanál cukor, 100 g zöld szőlő, 100 g fekete szőlő, 100 g vörös szőlő.
Az elkészítés módja: Melegítsük elő a sütőt 90 ° C-ra. Kenj meg egy serpenyőt kevés olajjal. Mossa meg a szőlőt, szárítsa meg, majd keverje össze egy tálban a cukorral. Helyezze a szőlőt az előkészített tálcába, és hagyja a sütőben 3 órán át, amíg megpuhul, de továbbra is megőrzi formáját. Hagyja őket teljesen kihűlni. Készítsen elő 4 magas poharat, ahova joghurtot, sült szőlőt, apróra vágott diót és mézet helyezhet rétegenként. Díszítsük mentalevelekkel, ha kívánjuk.
A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.
Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.