Kávé, ugyanolyan hidratáló, mint a víz Farmacia Ta
Ha a közelmúltig a kávéfogyasztásnak kiszáradást kellett volna okoznia, az Egyesült Királyság Birminghami Egyetemének a Plos One folyóiratban megjelent tanulmánya szerint a mérsékelt kávéfogyasztás nem dehidratál, hanem éppen ellenkezőleg, ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a a víz. A kutatók összehasonlították a kávé- és vízfogyasztás hatásait, és értékelték a hidratációs képességet.
50 egészséges és nemdohányzó ember 3 napig napi 4 csésze kávét ivott, 4 kg koffeint/kg vagy ennek megfelelő mennyiségű vizet tartalmazva.
A kutatók nem találtak különbséget hidratációs sebesség a kávé- és vízivók szempontjából. Így kiderült, hogy mérsékelt kávéfogyasztás nem változtatja meg a hidratációs sebességet. A koffein azonban növeli a vese nátrium-kiválasztását, és a kávéfogyasztók vizeletében magasabb a nátriumszint. Ne feledje azonban, hogy a vizsgálatot számos egészséges emberen végezték, problémák nélkül és a kiszáradás veszélye nélkül.
A szülés utáni depresszió vagy a szülés utáni depresszió olyan állapot, amely megmagyarázhatatlan állapotokban nyilvánul meg…
Valami úgy tűnik, hogy megváltoztatja az emberi test normál hőmérsékletét, amely az utóbbi években egyre inkább…
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend előnyös lehet azok számára, akik hosszú ideje szenvednek…