Görög joghurt mézzel és dióval

A bajnokok reggelije vagy egy frissítő snack, egy pohár görög joghurt mézzel és dióval (vagy mandulával) szinte önmagában étel. A görög joghurt titka, hogy nincs savó, állaga krémes (10% zsírtartalmú), íze enyhén savanykás. Használjon jó minőségű mézet.

mézzel

Recept: görög joghurt mézzel és dióval

összetevők:

Készítmény:

  1. Megfelelő magas pohárba öntsünk egy kis mézet.
  2. Hozzáadjuk a nyers joghurtot, a diót és a mandulát, majd díszítjük a többi mézzel.

Felkészülési idő: 5 perc

[típus] Kerülje a sült és sózott mandula használatát, mert sója van és megváltoztatja a joghurt ízét. A mézben kandírozott gyümölcsöket használhatunk: füge, meggy stb. dió és mandula helyett. [/ type]

A [típusú] görög joghurtot "görög joghurt" vagy "Olympus" néven forgalmazzák a szupermarketekben. Házilag elkészíthető zsíros joghurtból is, néhány órán át gézben hagyjuk lecsöpögni. Vigyázzon, nehogy túl sok sajt legyen belőle. [/típus]