Görög joghurtos csokoládéhab Exante Diet

Harry Matthey

Szerző és szakértő/Feladva 2017-ben

Oszd meg ezt az oldalt

Szia tavasz! Hivatalosan megkezdődött az újjászületés és az újrakezdés szezonja, és végre kinyithatjuk ablakainkat a friss levegőre és az újrakezdésre: a görög joghurtos csokoládéhab finom receptjével.

A tavasz megünneplésére lehetőséget adunk arra, hogy gyorsan megnézze ingyenes e-könyvünket, amely gyönyörű új recepteket, edzéseket, tippeket és egyebeket tartalmaz.!

Minden szükséges megtalálható magában az e-könyvben: egészséges, könnyű receptekből, szezonális alapanyagokból, a gyakorlatok előnyeiről szóló szakcikkekből és az Exante dietetikusok által kidolgozott kiegyensúlyozott Flexi étkezési tervből.

összetevők

• 180ml tej
• 100g étcsokoládé
• 500ml görög joghurt
• 1 evőkanál méz vagy juharszirup
• ½ teáskanál vanília kivonat

módszer

1. Tegye a tejet egy serpenyőbe, adja hozzá az étcsokoládét, és óvatosan olvassa fel közepes lángon, de vigyázzon, ne hagyja forrni.
2. Miután a csokoládé és a tej teljesen összekeveredett, adjuk hozzá a mézet és a vanília kivonatot, és mindent jól összekeverünk.
3. Helyezze a görög joghurtot egy nagy tálba, és öntse a csokoládé keveréket a joghurt tetejére. Jól összekeverjük és desszertes poharakban tálaljuk.
4. Hűtőszekrényben 2 órán át hagyjuk hűlni. Tálaljuk friss málnával

---