Görög saláta (1 adag) Fogyás receptek
görögsaláta (1 adag)
8 saláta levél, törött darab, 1 szeletelt uborka, meghámozva és magva, 1 apróra vágott paradicsom
½ csésze lilahagymát szeletekre vágva 858i83i i, ½ csésze vékony, reszelt Telemea sajt, 2 evőkanál extra szűz olívaolaj, 2 evőkanál frissen facsart citromlé, 1 teáskanál szárított oregánólevél, ½ teáskanál só
Keverjünk össze egy nagy tálban salátát, uborkát, paradicsomot, hagymát és sajtot. Verje fel az olajat a citromlével, az oregánó levelekkel és a területet egy tálba. Öntsük a szószt a zöldségekre, és alaposan keverjük össze. Ez a saláta nagyon alkalmas köret csirkéhez vagy grillezett halhoz.
Táplálkozási adatok adagonként: 501 kalória, 22 g fehérje, 25 g szénhidrát, 38 g zsír, 10 g telített zsír, 2300 mg nátrium, 30 mg koleszterin, 6 g rost. Görög saláta só nélkül: 1134 mg nátrium.
Orvosi képek és képek galériája: saláta
Egyéb orvosi cikkek a következőkről: Fogyás receptek
4-6 fő részére Hozzávalók: 250 g zöld lencse és 1 1/2 zöld hagyma (ha nem a szezonban használja a szokásos hagymát) és 150 g [. ]
Hozzávalók: 250 g articsóka (r. 189), 100 g pitypang, 2-3 evőkanál korpa, 450 g böjt majonézes szósz II (r. 42), 1 csokor zöld, [. ]
Hozzávalók 750 g burgonya (hámozott 550 g) és só és 1 tojássárgája a mustár 250 ml olaj 200 ml tejszínhab őrölt bors lé. ]
Orvosi problémája van?
Ha választ szeretne kapni, írja be az alábbi kérdést: